• Blogi
  • Ćwiczenia
  • Diety
  • Kluby puszystych
  • Listy
  • Metamorfozy
  • Moda
  • Psychologia
  • Inne
    • Anoreksja i bulimia
    • Nadwaga/otyłość
    • Ośrodki odchudzania / SPA
    • Pomiary masy ciała
    • Preparaty odchudzające
    • Pytania i odpowiedzi
    • Zabiegi odchudzające

Czerwiec nr 6/2012
  • Wydania online
  • Najnowszy numer
  • Prenumerata
  • Kontakt

W tym wydaniu również

  • Piec pięciu przemian
  • Alibi grudniowe
  • Dobry humor wciągaj nosem
  • Daleki Wschód. Tysiące lat dietetycznej tradycji
  • Bakalie są boskie
  • Test czerwonych barszczy
  • Kuszący urok czekolady
  • Jak w Kraju Kwitnącej Wiśni
  • Spokój i luz
  • Grypa do pokonania
  • więcej w tym wydaniu

Chrupki orzechowo-czekoladowe

Superlinia, 12/2009
Wanda Jackowska
  • Przepisy wigilijne: Chrupki orzechowo-czekoladowe
więcej zdjęć
Boże Narodzenie pachnie pomarańczą, cynamonem i wanilią, a orzechy, daktyle, figi, migdały i miód, choć kaloryczne, znajdą się na każdym stole. Wykorzystaj bakalie do deserów i drobnych ciasteczek, które są bardziej dietyczne od tradycyjnych makowców czy serników. Spróbuj naszego świątecznego przepisu. 

15 porcji po ok. 240 kcal

Składniki:

40 dag cukru do pieczenia,
15 dag orzechów włoskich łuskanych,
10 dag gorzkiej czekolady,
pół szklanki mleka,
pół kostki masła,
2 łyżki stołowe miodu

Sposób przygotowania:

Do rondla o grubym dnie wsyp cukier, wlej mleko, dodaj czekoladę i miód, postaw na małym ogniu i cały czas mieszając, delikatnie podgrzewaj aż do rozpuszczenia się cukru.

Połączone składniki doprowadź do wrzenia, po zagotowaniu zdejmij z ognia.

Do gorącej masy dodaj masło, bez mieszania zostaw do rozpuszczenia, odstaw masę w chłodne miejsce na 15–20 minut.

Przestudzoną masę starannie mieszaj drewnianą łyżką aż zacznie gęstnieć.

Orzechy włoskie wrzuć na gorącą suchą patelnię, praż kilka minut, potem ostudź, obierz.

10 dag orzechów posiekaj bardzo drobno i dodaj do gęstniejącej masy.

Dokładnie wymieszaj.

Prostokątną płaską formę lekko wysmaruj i wlej gęstniejącą masę.

Starannie wyrównaj wierzch.

Pozostałe orzechy  grubo pokrój i posyp nimi masę.

Formę odstaw w chłodne miejsce, a kiedy masa całkowicie wystygnie i stężeje, ostrym nożem pokrój na niewielkie kwadraty.

Dodaj komentarz

Komentarz
Podpis
Email
(nie zostanie wyświetlone, tylko do wiadomości redakcji)
 

Superlinia.pl © 2012 | Polityka prywatności

  • O nas|
  • Diety|
  • Ćwiczenia|
  • Kontakt