• Blogi
  • Ćwiczenia
  • Diety
  • Kluby puszystych
  • Listy
  • Metamorfozy
  • Moda
  • Psychologia
  • Inne
    • Anoreksja i bulimia
    • Nadwaga/otyłość
    • Ośrodki odchudzania / SPA
    • Pomiary masy ciała
    • Preparaty odchudzające
    • Pytania i odpowiedzi
    • Zabiegi odchudzające

Czerwiec nr 6/2012
  • Wydania online
  • Najnowszy numer
  • Prenumerata
  • Kontakt

W tym wydaniu również

  • Brazylijski program bikini
  • Dieta Cambridge
  • Daj odpór zaparciom!
  • Proteina na straży twojej urody
  • Tłuszcze trans w defensywie
  • Szkoda tylko tego SPA...
  • 19 Przebojów odchudzania
  • Chudnij w rytmie gwiazd
  • Zachowaj równowagę
  • Uroda z czterech stron świata
  • więcej w tym wydaniu

Placki ziemniaczano-łososiowe

Superlinia, 12/2008
Wanda Jackowska
  • Przepisy wigilijne: Placki ziemniaczano-łososiowe
więcej zdjęć
Boże Narodzenie to wielkie święto ryb. Odkryj przed rodziną również inne, oryginalne rybne smaki. Może zamiast ryby w tradyjnej postaci, warto sprawdzić nasz przepis świąteczny na placki z łososiem?

6 porcji po ok. 265 kcal

Składniki:

75 dag ziemniaków,
10-15 dag tatara z łososia,
2-3 średnie czerwone cebule,
ćwierć łyżeczki skórki otartej z cytryny,
pół szklanki mąki,
2 jaja,
10 dag otrąb pszennych,
olej rzepakowy do smażenia,

Sposób przygotowania:

Jaja rozbij, oddziel żółtka od białek, białka ozięb.

Cebulę obierz, drobno posiekaj.

Ziemniaki obierz, utrzyj jak na placki ziemniaczane, dokładnie odcedź, dodaj cebulę, skórkę z cytryny, mąkę, żółtka, tatar z łososia, wymieszaj.

Z białek ubij sztywną pianę, delikatnie wmieszaj ją do masy.

Formuj niewielkie placki, panieruj w otrębach, smaż na rumiano.

Gorące placki podawaj z kolorową sałatką.

Dodaj komentarz

Komentarz
Podpis
Email
(nie zostanie wyświetlone, tylko do wiadomości redakcji)
 

Superlinia.pl © 2012 | Polityka prywatności

  • O nas|
  • Diety|
  • Ćwiczenia|
  • Kontakt