• Blogi
  • Ćwiczenia
  • Diety
  • Kluby puszystych
  • Listy
  • Metamorfozy
  • Moda
  • Psychologia
  • Inne
    • Anoreksja i bulimia
    • Nadwaga/otyłość
    • Ośrodki odchudzania / SPA
    • Pomiary masy ciała
    • Preparaty odchudzające
    • Pytania i odpowiedzi
    • Zabiegi odchudzające

Czerwiec nr 6/2012
  • Wydania online
  • Najnowszy numer
  • Prenumerata
  • Kontakt

W tym wydaniu również

  • Rozważnie kupuj, zdrowo jedz
  • Omenaa Menseh: Sport, dieta, optymizm
  • Dziennik odchudzania - Wioletta
  • Hipnozoterapia zmniejsza apetyt
  • Rób to mądrze, nie osłabiaj organizmu
  • Soja o tysiącu smakach
  • Dopieszczamy szyję i dekolt
  • Zapalenie krtani
  • Zaszczep się przed rakiem szyjki macicy
  • Dieta 1600 kcal stabilizacyjna
  • więcej w tym wydaniu

Sałatka z soi i kapusty czerwonej

Superlinia, 02/2007
Teresa Lewkowicz-Mosiej
  • fot. Shutterstock
więcej zdjęć
4 porcje, każda 85 kcal

Składniki:

200 g nasion z soi,
300 g kapusty czerwonej,
1 jabłko,
1/2 drobno posiekanej cebuli,
1 łyżka musztardy,
sok z 1 cytryny,
cukier,
sól

Sposób przygotowania:

Nasiona soi ugotować w wodzie. Odcedzić i ostudzić. Dodać drobno poszatkowaną czerwoną kapustę, pokrojone w drobną kostkę jabłko, cebulę oraz olej i przyprawy. Wymieszać i podawać jako dodatek do różnych potraw.

Dodaj komentarz

Komentarz
Podpis
Email
(nie zostanie wyświetlone, tylko do wiadomości redakcji)
 

Superlinia.pl © 2012 | Polityka prywatności

  • O nas|
  • Diety|
  • Ćwiczenia|
  • Kontakt