Zależnie od pory roku, diety, leków, poziomu hormonów i trybu życia procesy w skórze podlegają zmianom, a wtedy cera może nieco odbiegać od danego typu, czyli cery suchej, normalnej, tłustej i mieszanej. Prawidłowe określenie rodzaju skóry jest konieczne, aby właściwie ją pielęgnować i nie tracić pieniędzy na niedobrane kosmetyki.

Sprawdź, jaki masz typ cery

1. Masz skórę tłustą,
jeśli po umyciu twarzy wodą i mydłem nie masz żadnych złych reakcji, a wręcz czujesz się odświeżona. Podobnie, gdy na twojej twarzy często pojawiają się wypryski i znikają albo przysuszają się, jedynie pod wpływem opalania. Twoja tłusta skóra nie lubi też, gdy używasz natłuszczającego kremu, mleczka do demakijażu, a po całym dniu jest błyszcząca i lekko nabrzmiała.

2. Masz skórę suchą,
gdy po umyciu mydłem za każdym razem czujesz, że jest nieprzyjemnie ściągnięta. Lubi za to wszystkie tłuste kremy, oliwki i preparaty z masłem. Rzadko też widzisz na swej twarzy wypryski. Za to po całym dniu jest silnie przesuszona, czasem nawet odwodniona i ulega podrażnieniom, gdy nagle zmienia się temperatura otoczenia, wtedy pęka, piecze i łuszczy się. Ulgę przynosi jej natłuszczająca śmietanka kosmetyczna.

3. Masz cerę mieszaną,
kiedy w tzw. strefie T, czyli na brodzie, nosie i czole, w dużych ilościach pojawiają się wypryski i zaskórniki, zaś na policzkach i skroniach skóra bywa silnie ściągnięta. Źle też znosi używanie jednego rodzaju kremu, domaga się preparatu wysuszającego na sferę T i tłustego bądź nawilżającego na policzki i skronie. Za to w okolicach ust potrzebuje kremu, który solidnie ją nawodni.

4. Masz skórę normalną
jeżeli po myciu mydłem nadal pozostaje gładka i nawilżona. Czasem ma skłonność do wągrów i grudek podskórnych, szczególnie gdy zbyt długo jest poddawana jednostajnej pielęgnacji, np. przy użyciu tłustych kremów, gdyż blokują się wówczas pory. Za to nie straszne jej ani zmiany warunków atmosferycznych, ani całodzienny makijaż, bo nawet po wielu godzinach potrafi wyglądać świeżo i matowo.

Cera sucha

Jej zaletą jest to, że się nie błyszczy, a pory w skórze są zwężone.

Cienka i zazwyczaj jasna, bladoróżowa. Niestety jest też mało elastyczna, matowa, lekko się napina. Czasem się łuszczy, szczególnie na nosie i brodzie. Bywa szorstka i źle reaguje na zmiany temperatury. Jest też bardziej podatna na podrażnienia, stany alergiczne i dokucza jej uczucie świądu. Na niektóre zaś kosmetyki reaguje pieczeniem albo szybko się przesusza. Jeśli nie nawilżasz jej należycie, to siateczka zmarszczek może pojawić się wcześnie, bo w suchej skórze, w szybkim tempie zmniejsza się działanie gruczołów łojowych.

TWÓJ CEL: staraj się zatrzymać wilgoć i wzmocnić barierę lipidową naskórka, używając kosmetyków z zawartością kwasu hialuronowego, gliceryny, aloesu, masła kakaowego, olejku jojoba i witaminy A oraz E.

NIE: nigdy nie przecieraj buzi tonikiem z zawartością alkoholu ani nie o myj jej wodą i mydłem. Do oczyszczania cery stosuj mleczka, żele i emulsje o gęstszej konsystencji, które, zmywając makijaż, nie podrażniają naskórka. Możesz też sięgnąć po specjalne preparaty myjące, czyli emolienty, które pozostawiają na powierzchni skóry delikatną, oleistą warstewkę.

TAK: natłuszczaj i nawilżaj cerę. Ponieważ kremy natłuszczające mogą pozostawiać na twarzy połysk, na dzień używaj kremów nawilżających z małą ilością tych substancji (Lirene, Krem tłusty odżywczo – regenerujący na dzień i na noc lub Fitomed, krem tłusty albo La Roche-Posay, emulsja Nutritic). Pamiętaj też, by kosmetyki kolorowe, jak cienie do powiek czy róż oraz podkład działały nawilżająco i były w kremie, bo sypkie na wysuszonej skórze nie wyglądają zbyt estetycznie. Na noc wybieraj za to preparaty, które działają jak smary, dzięki czemu skóra będzie śliska i gładka. 

RAZ W TYGODNIU: wykonaj piling twarzy, szyi i dekoltu, i nałóż maseczkę głęboko nawilżającą albo grubą warstwę tłustego kremu. Pozostaw na kwadrans. Nadmiar preparatu usuń chusteczką.

UNIKAJ: opalania twarzy, i to zarówno na słońcu, jak i w solarium. Uważaj także na samoopalacze, bo i one wysuszają skórę. A jeśli nieustannie cierpisz na łuszczenie się naskórka, noś ze sobą tubkę kremu nawilżającego bądź maść z witaminą A i nakładaj parę razy dziennie na podrażnione miejsca. 

Cera tłusta

Jest dość gruba, o szarożółtym lub bladawym odcieniu.

Na skutek zwiększonej ilości sebum, skóra nieustannie lśni, bo łój nie może zostać usunięty w wystarczającym stopniu. Dlatego też pory są ciągle rozszerzone, pojawia się skłonność do tworzenia się zaskórników i wyprysków. Tłusta skóra bywa jednocześnie szorstka, niekiedy się łuszczy. Ma jednak zaletę, bo pozostaje dłużej gładka, zaś zmarszczki pojawiają się znacznie później niż przy innych typach cery. Jest także mniej wrażliwa na wpływ środowiska.

TWÓJ CEL: poprawić wygląd skóry przez stosowanie kosmetyków ściągających pory.

NIE: wyciskaj pryszczy ani zaskórników! Lepiej wybierz się na zabieg oczyszczający do kosmetyczki. Jeśli stosujesz kosmetyki z alkoholem, nie zapominaj użyć potem preparatu lekko nawilżającego, ale nie zawierającego tłuszczu.

TAK: rano i wieczorem myj buzię płynem głęboko oczyszczającym pory albo żelem zawierającym granulki pilingujące, które odblokowują pory, a potem spłukuj twarz dużą ilością wody. Możesz też stosować płyny dwufazowe, które nie zostawiają tłustej warstwy na skórze. Zaś do zmywania kosmetyków wodoodpornych używaj lekkiego mleczka lub płynu micelarnego. Resztki mleczka zmyj wacikiem nasączonym tonikiem o działaniu łagodzącym. Miejsca szczególnie tłuste przecieraj jednak tonikiem zwężającym pory. Zarówno rano, jak i wieczorem używaj lekkiego, matującego kremu, najlepiej z kwasami owocowymi, które lekko złuszczą naskórek i ściągną pory. Krem jednak powinien mieć również właściwości nawilżające (Bio Specific, Yves Rocher lub Aromatyczny fluid nawilżająco-matujący albo Krem aktywnie matująco-nawilżający, Soraya). Nie wolno także przeciążać tłustej cery grubą warstwą makijażu. Zrezygnuj z używania pudru kryjącego na rzecz podkładu w musie lub lekkiego kremu koloryzującego. Ładny koloryt i matowy wygląd uzyskasz omiatając twarz grubym pędzlem z pudrem rozświetlającym lub brązującym.

RAZ W TYGODNIU: wykonaj piling i nałóż na twarz maseczkę oczyszczającą, najlepiej typu pil off. Stosuj także parówki twarzy z dodatkiem ziół. A po tym zabiegu użyj kremu zwężającego pory.

UNIKAJ: przebywania na przemian w niskich lub wysokich temperaturach, zwiększa się wówczas wydzielanie sebum.

Cera mieszana

Jest połączeniem trzech rodzajów skóry: tłustej, suchej i normalnej.

Twoje czoło, nos i broda, czyli tak zwana strefa T są tłuste, natomiast policzki i skronie mają własności skóry normalnej, zaś okolice ust są suche. Dlatego cera ta przysparza wielu problemów, jest trudna w pielęgnacji: trzeba ją podzielić na odpowiednie partie i do nich dostosować poszczególne preparaty.

TWÓJ CEL: nawilżaj i dbaj o odpowiedni poziom lipidów w naskórku na policzkach i skroniach, a jednocześnie przeciwdziałaj błyszczeniu się skóry, matowiąc ją w strefie T.

NIE: przy cerze mieszanej łatwo o podrażnienia bocznych partii twarzy, dlatego musisz ostrożnie wprowadzać nowości do pielęgnacji i za każdym razem przeprowadzać próby oceniając, jak zareaguje skóra w różnych częściach twarzy.

TAK: do mycia twarzy używaj emulsji dla skóry wrażliwej, najlepiej takiej, której nie trzeba zmywać wodą. Do pielęgnacji nie wystarczy ci jednak tylko jeden krem. Musisz równolegle stosować co najmniej dwa kosmetyki. Te delikatne strefy smaruj kremem o lekkiej konsystencji, zaś drugi preparat musi działać zwężająco na pory oraz powinien ograniczyć ilość wytwarzanego sebum (Clinique Continuous Rescue Antioxidant Moisturizer lub DAX COSMETICS Perfecta Cera Mieszana albo Olay Total Effects, krem do cery mieszanej). Zaś skórę wokół ust pokrywaj preparatem intensywnie odżywiającym i natłuszczającym. Na noc używaj kremu nawilżającego, takiego, który będzie dobrze tolerowany we wszystkich partiach twarzy. Jedynie od czasu do czasu miejsca wysuszone posmaruj kremem natłuszczającym, a miejsca tłuste pokryj preparatem wysuszającym i regulującym pracę gruczołów łojowych.

RAZ W TYGODNIU: nakładaj maseczkę nawilżającą, to wpłynie na odświeżenie skóry i poprawi jej ukrwienie.

UNIKAJ: przebywania w skrajnych temperaturach szczególnie w saunie albo gorącej kąpieli, bo z jednej strony zwiększy się wówczas wytwarzanie łoju w strefie tłustej, a skóra policzków i skroni równocześnie ulegnie szybkiemu przesuszeniu.

Cera normalna

Bywa zazwyczaj zupełnie gładka, bez przebarwień i w jasnym kolorycie.

To po okresie dojrzewania niezwykle rzadkie zjawisko. Rzadko pojawiają się na niej rozszerzone pory czy krostki, bo gruczoły łojowe pracują prawidłowo. Bywa dobrze napięta i pozbawiona uczucia ściągania. Mimo tych wszystkich zalet, ona także potrzebuje specjalnej pielęgnacji, bo przecież brak problemów nie oznacza, że cera nie potrzebuje twojego wsparcia.

TWÓJ CEL: utrzymanie jej dobrej kondycji.

NIE: narażaj twarzy na działanie czynników zewnętrznych, jak wiatr czy promieniowanie słoneczne. Używaj kremów ochronnych.

TAK: podstawą pielęgnacji jest dokładny demakijaż, dlatego na co dzień stosuj łagodne preparaty myjące – żele, pianki lub dwufazowe płyny, szczególnie zadbaj o skórę wokół oczu, by resztki makijażu nie zatykały porów i nie powodowały opuchlizny powiek i worów pod oczami. Po oczyszczeniu użyj toniku nawilżającego na całą twarz i szyję. Wzmacniaj cerę kremami przeznaczonymi specjalnie do potrzeb cery normalnej (Vichy LiftActiv CxP lub Garnier NutriDermist albo L’Oréal Happyderm). Latem używaj lekkich, beztłuszczowych kremów z filtrem i pamiętaj o emulsji pod oczy. Używaj także podkładów w musie lub płynie, bo one najdelikatniej podkreślają twoją cerę.

RAZ W TYGODNIU: koniecznie zrób delikatny piling enzymatyczny, a po nim nałóż lekką maskę nawilżającą.

UNIKAJ: słońca i solarium, bo… szkoda zepsuć tak ładną i bezproblemową cerę.

Jak dbać o skórę, by zachować młodą cerę jak najdłużej?

1. Nie przebywaj w zadymionych pomieszczeniach, to bardzo niekorzystnie wpływa na stan cery.

2. Nawilżaj skórę od wewnątrz i każdego dnia pij co najmniej 6 szklanek niegazowanej wody mineralnej. Zapewnisz w ten sposób skórze gładkość. Aby dodać jej blasku, popijaj także letnią wodę zmieszaną z łyżeczką naturalnego miodu lub ziółka, np. napar z fiołka trójbarwnego, pokrzywy lub skrzypu.

3. Wprowadź do swej diety masło, jaja, orzechy, migdały, wątróbkę, kiełki pszenicy, czyli produkty zawierające antyoksydanty, które walczą z wolnymi rodnikami i przeciwdziałają starzeniu się skóry. Łykaj też kapsułki z odmładzającymi witaminami A, C, E.

4. Nie wysuszaj skóry długimi i gorącymi kąpielami. Utrzymuj stałą temperaturę i odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których przebywasz. Aby uniknąć wysuszonego powietrza, kup nawilżacz lub zawieś pojemnik na wodę na kaloryferach. Dzięki temu zapobiegniesz przesuszeniu skóry.

5. Stosuj filtry przeciwsłoneczne nie tylko na plaży. Po 25. roku życia wprowadź odpowiednią przeciwzmarszczkową pielęgnację. Najpotężniejsze antystarzeniowe substancje to: witamina C, retinol, kwas hialuronowy, peptydy, kwasy owocowe.

Dodaj komentarz