Do tradycji należą comiesięczne spotkania klubowe z udziałem dr Ireny Dawidiuk, która podpowiada, jak zmagać się z otyłością, co służy naszemu zdrowiu, jak gotować według pór roku. Zapraszamy też: psychologa, rehabilitantów, instruktorów z Centrum Makrobiotyki.

Degustujemy niskokaloryczne potrawy. W zbliżającym się okresie świąt Bożego Narodzenia starannie zaplanowane zostało Opłatkowe Spotkanie Wigilijne. Na odświętnie nakrytym stole pojawią się postne potrawy z ryb, kapusty i grzybów, przyprawione ziołami. Dodatkiem będą lekkie sałatki. Nie zabraknie barszczu, kapusty z grochem, zupy grzybowej, gołąbków z kaszą gryczaną i grzybami. Wszystkie te smakowitości o niskim indeksie glikemicznym przygotują klubowe koleżanki. Będzie też ciasto (niskotłuszczowe), lekki i puszysty biszkopt z masą owocową, piernik, tarta z owocami i galaretką. Kawałek dobrego ciasta poprawi nastrój i złagodzi zimową chandrę.
Kochana Redakcjo! Za Twoim pośrednictwem pozdrawiamy koleżanki z innych Klubów Puszystych. Wszystkim życzymy zdrowia, w nowym roku dobrych nowin i myśli serdecznych. Niech śpiew kolęd będzie obecny wśród nas przez całe święta. Niech obecność tych, których kochamy, rozjaśni świąteczne dni.

Danuta Zapora

Klub Puszystych „Super Linii” „Feniksall”we Wrocławiu

Dodaj komentarz