Zrezygnowałam ze słodyczy i tłustych potraw, zaczęłam więcej chodzić, a nawet zapisałam się na aerobik. I udało się! Schudłam prawie 15 kg. Dziś przy wzroście 165 cm ważę 60 kg. Dobrze się czuję i nareszcie mogę się modnie ubierać i nosić buty na szpilkach.

Przez cały czas, kiedy się odchudzałam, najbardziej bałam się efektu jo-jo. Nie wiedziałam, jak sobie z nim poradzę, ale im byłam szczuplejsza, tym bardziej chciałam znaleźć na to sposób. Pomógł mi przypadek. Znalazłam ogłoszenie ośrodka wczasowego prowadzącego programy odchudzające. Postanowiłam pojechać na turnus odchudzający. To były wspaniałe dwa tygodnie! Lekka, smaczna dieta, ruch i towarzystwo osób z tym samym problemem co ja sprawiło, że schudłam 2 kg. To niewiele, jednak bardzo mnie to ucieszyło, bo najważniejsze jednak jest to, że nie utyłam!

Od tamtego czasu, zawsze na wiosnę wybieram się na wczasy do tamtego ośrodka z programem odchudzania.  Pomagają mi w nim utrzymać wagę i odzyskać dobry nastrój po długiej zimie. To mój sposób na efekt jo-jo.

Gorąco go wszystkim polecam!

Anna Grabowska, Kozienice

Dodaj komentarz