Wiesz, że do dentysty trzeba chodzić nie tylko wtedy, kiedy boli, ale na regularne kontrole. Najczęściej jednak trafiasz do niego, gdy sytuacja jest już dramatyczna, i myślisz: „Najwyżej wstawię sobie koronkę albo implant...” Niestety, nie wystarczy zgromadzić środki na ten kosztowny zabieg – żaden stomatolog nie wstawi implantu osobie, która ma problemy z utrzymaniem higieny jamy ustnej, ze względu na duże ryzyko zakażenia. Dlatego warto dbać o zęby – swoje i dzieci.

Gruntowna opieka

Ideałem jest lekarz stomatolog prowadzący dziecko od pierwszego zęba (opcja dostępna w dużych miastach, i to od niedawna). Pozwala to monitorować choroby jamy ustnej bez narażania dziecka na stres i ból oraz umożliwia zabezpieczenie mlecznych zębów przed próchnicą i wadami zgryzu.

Ochrona i leczenie mleczaków jest ważne, gdyż decyduje o zdrowiu zębów stałych. Mleczaki są słabo ukorzenione, a ich szkliwo – słabo zmineralizowane, mogą więc paść łupem tzw. wczesnej próchnicy, która prowadzi do wypadania lub konieczności usunięcia zębów. Wyrwanie mleczaków przed ukończeniem piątego roku życia grozi zniszczeniem zarodka zęba stałego, czyli w miejscu usuniętego mleczaka nigdy już nie urośnie ząb. Odsłonięte zalążki zębów stałych mogą zostać zaatakowane przez próchnicę, nie mówiąc o tym, że brak mleczaków powoduje niedorozwój kości szczękowej, co skutkuje brakiem miejsca dla zębów stałych, wadami zgryzu i wymowy, schorzeniami serca i nerek. Dentysta po usunięciu mleczaków powinien zaproponować protezę ortodontyczną, która uchroni zgryz przez deformacją.
Uwaga na tzw. szóstki (zęby stałe pojawiające się ok. szóstego roku życia)! Po ich wyrżnięciu koniecznie należy je poddać lakierowaniu – nie mając mlecznych odpowiedników, najszybciej padają ofiarą próchnicy. Również leczenie nieprawidłowego zgryzu ma ogromne znaczenie. Zbyt ciasno rosnące zęby trudno jest oczyścić, odkładają się tam osady i próchnica szybciej je atakuje.

Zacznij od dentysty

Większość trzydziesto- i czterdziestolatków wyniosła z dzieciństwa traumatyczne wspomnienia z fotela u dentysty i zwyczajnie się boi. Niepotrzebnie, dziś większość zabiegów, jeśli pacjent jest zestresowany lub wrażliwy na ból, wykonuje się w znieczuleniu. Poinformuj dentystę o stanie swojego zdrowia, przyjmowanych lekach oraz omów rodzaj pielęgnacji zębów i środki, które stosujesz. Jeśli masz tendencje do szybkiego odkładania się osadu, powinnaś go usuwać co 3–4 miesiące. Kamień prowadzi do chorób przyzębia i stanów zapalnych dziąseł, które prowadzą nawet do zaniku kości szczękowej.

Mycie kilka razy dziennie

Zęby należy myć przed snem i po każdym posiłku. Wyjściem awaryjnym jest bezcukrowa guma do żucia. Osoby mające dużo koronek powinny przedyskutować ze stomatologiem stosowanie elektrycznej szczoteczki. Nie mogą jej używać pacjenci noszący aparat ortodontyczny. Przestrzenie między zębami oraz powierzchnią zęba a mocowaniami aparatu muszą być oczyszczane specjalną szczoteczką-wykałaczką. Inna jest technika mycia elektryczną, a inna –  tradycyjną szczoteczką. Elektryczną przykłada się do każdego zęba z każdej strony na kilka sekund , bez „szorowania”. Stomatolodzy twierdzą, że osoby przyzwyczajone do szorowania powinny pozostać przy szczoteczce tradycyjnej. Zęby należy myć około trzech minut, dużo uwagi poświęcając trzonowym, gdzie najszybciej gromadzi się osad. Następnie trzeba oczyścić nitką przestrzenie między zębami. Zabieg kończ zawsze masowaniem dziąseł, podniebienia oraz języka (do czyszczenia języka służą specjalne skrobaczki lub szczoteczki wyposażone w skrobaczki). Warto zawsze nosić ze sobą zestaw „szczoteczka, pasta i nitka”.

• Pasty na noc – polecane palaczom, którzy budzą się rano z niesmakiem w ustach i przykrym oddechem. Zawierają substancje neutralizujące związki siarki i bakterie. Do wyboru: Clinomyn, Blend-a-med Complete Night, Air-lift, Elmex Żel, Colgate Total 12, Aquafresh Extreme Clean.

• Pasty dla osób z problemami przyzębia, tzn. przeciw osadowi, zapaleniu szyjek zębowych. Utrzymują lekko zasadowe pH jamy ustnej, które neutralizuje działanie kwasów płytki nazębnej. Polecamy Lacalut Active Fitoformula, Kin, Meridol, Sensikin.

• Pasty na świeży oddech – zawierają potężną dawkę mięty oraz sole cynku, które niszczą bakterie i przeciwdziałają osadowi. Godne uwagi są: Colodent Citrus Mint, Lacalut White, Blend-a-med Complete.

Płukanki

Zalecane, jeśli masz choroby przyzębia, mosty, koronki, osad na języku, palisz papierosy. Błędem jest sięganie przy chorobach przyzębia po te silnie dezynfekujące: niszczą bakterie, ale też podrażniają dziąsła. Lepiej  wybierać płyny łagodzące stany zapalne.

Dodaj komentarz