Z winy wiatru, mrozu i gorących kaloryferów jest wysuszona, mało elastyczna i szarawa... Wpływ na stan skóry miała także zimowa dieta uboga w witaminy i zbyt mało ruchu na powietrzu. Czas przeprowadzić regenerację kosmetyczną i wzmocnić organizm od wewnątrz. Pomogą ci w tym odpowiednio dobrane preparaty, zapewniające skórze odnowę i odpowiednie nawilżenie.

• Krok pierwszy: złuszczanie

Po co złuszczać?

Twój naskórek składa się z warstwy zrogowaciałej (martwe komórki) i warstwy żywej. Jeśli ją dobrze odżywiasz, pracuje bardzo aktywnie i wciąż mnoży komórki. Jednak podczas zimy procesy te przebiegają dość leniwie. A włókna kolagenowe i elastylowe, które powinny tworzyć sprężystą i gęstą przeplatankę, raczej nie pracują na najwyższych obrotach. Warstwa żywa jest coraz cieńsza, za to rogowa grubieje. Dlatego właśnie częste złuszczanie skóry odnawia ją i pobudza do produkcji kolagenu, którego niestety nie da się dostarczyć skórze z zewnątrz, gdyż jego cząsteczki są zbyt duże, aby mogły wniknąć w głąb skóry.

Aby odświeżyć cerę...

...niezbędne jest odsłonięcie młodszej warstwy skóry, a także pobudzenie jej do pracy. Oczyszczona skóra to także lepsze wchłanianie się preparatów pielęgnujących. Zacznij od pilingu, najlepiej takiego który zawiera drobinki orzechów lub migdałów. Możesz go stosować naprzemiennie z pilingiem z wyciągami z owoców cytrusowych – dodatkowo rozjaśnia skórę. Złuszczanie wykonuj średnio raz w tygodniu, zaś przy cerze tłustej – co najmniej dwa razy (nie za często jednak, bo podrażnisz skórę). Szczególnie dokładnie na podbródku, nosie i czole, bo to miejsca, które najbardziej się przetłuszczają. Możesz sięgnąć po peeling, który rozgrzewa twarz i podczas masażu zamienia się w delikatny olejek czy peeling, który ściera martwy naskórek i redukuje rozszerzone pory.

Sama w domu...

...możesz zrobić piling cukrowy. Wystarczy, że zmieszasz ćwierć szklanki cukru, łyżeczkę miodu, 2 kapsułki witaminy A+E, 8 łyżek oliwy z oliwek. Zabieg złuszczy martwy naskórek i pozostawi twarz idealnie gładką, nawilżoną i natłuszczoną. Poprawi się także krążenie krwi w tkankach.

W gabinecie kosmetycznym...

...możesz poddać się zabiegowi złuszczania skóry kwasem migdałowym. Nadaje się nawet dla cery z problemami i podrażnieniami po zimie, bo działa bardzo łagodnie, choć efekty dość szybko są widoczne. Jeśli jednak potrzebujesz intensywniejszego działania, wybierz złuszczanie mechaniczną metodą mikrodermabrazji. Specjalne głowice w kontakcie ze skórą ścierają zrogowaciałe komórki. Dzięki temu następuje usuwanie górnych warstw naskórka, co powoduje przyspieszenie odnowy poprzez tworzenie się nowych, zdrowych komórek. Zabieg jest bezbolesny i może być często powtarzany, a skóra goi się bardzo szybko, po samym zabiegu pozostaje na krótko lekkie zaczerwienienie.

Dla osób z bardzo wrażliwą cerą poleca się piling kawitacyjny z ultradźwiękami. Do zabiegu służy urządzenie emitujące fale ultradźwiękowe, za pomocą których rozbijane są martwe komórki warstwy rogowej skóry, a pory oczyszczane z obumarłego naskórka, z nadmiaru łoju czy resztek kosmetyków. Zabieg nie sprawia bólu, a skóra po nim jest gładsza i dodatkowo nawilżona.

• Krok drugi: zmiana kremu

Schowaj do szafki ciężkie i tłuste kremy na mróz...

...teraz przyszedł czas na lekkie preparaty nawilżające, zapobiegające utracie wody przez skórę i zapewniające jej sprężystość, elastyczność oraz jędrność. Pomogą ci w tym kremy z kwasem hialuronowym. Wiosną warto poszukać kosmetyków, które zawierają także wielonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak olej arganowy, z nasion wiesiołka, ogórecznika czy czarnej porzeczki. Wyrównują one zakłóconą równowagę kwasowo-wodno-lipidową skóry, nadając jej kwaśne pH (~5,5). Działają też przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Możesz stosować delikatny krem nawilżający i wygładzający cerę z roztworem w 100% czystego kwasu hialuronowego. Na noc, od czasu do czasu nałóż dodatkowo oliwkę. Będzie ona działać jak płaszcz, który nie pozwoli na odparowanie wody ani ze skóry, ani ze składników nawilżających zawartych w kremie.

Stan skóry po zimie możesz poprawić w salonie piękności...

...poddając się zabiegom z kwasem hialuronowym, po którym widoczna jest natychmiastowa poprawa nawilżenia skóry aż o 30 %. Warto także skorzystać z zabiegu jonoforezy, który polega na nawodnieniu skóry poprzez wtłoczenie składników aktywnych za pomocą prądu galwanicznego. Można też poddać się sonoforezie – masażowi ultradźwiękowemu, podczas którego dostarcza się w głąb skóry substancje nawilżające.

• Krok trzeci: dogłębna regeneracja

Wiosna to również dobry moment na zastrzyk energii dla skóry...

...na rynku znajdziesz kuracje w ampułkach przeznaczone specjalnie na zimowo-wiosenne przesilenie. Nadają się dla każdej cery, ale trzeba dobierać je indywidualnie do potrzeb skóry.

Jednak to nie wystarczy, bo teraz powinnaś skórze codziennie dostarczać jak najwięcej odżywczych składników, i to nie tylko w kremach, lecz również
w postaci maseczek. A cennymi surowcami wiosennych preparatów pielęgnacyjnych są witaminy A, E, C, D-pantenol oraz algi, które ze względu na obfitość witamin z grupy B (B1, B2, B5, B6, B12), wywierają wpływ na efektywną odnowę naskórka. Dzieje się tak dzięki ich specyficznej budowie, która pozwala wartościowym składnikom łatwo przenikać przez barierę warstwy rogowej naskórka i w ten sposób szybko poprawić funkcjonowanie skóry. Wypróbuj niezwykłe właściwości alg na własnej skórze, sięgając po maskę algową. Bo po długiej zimie nie ma nic bardziej skutecznego w działaniu niż maseczki ekspresowe. Stosując je regularnie, zadziwisz się efektem i wkrótce będziesz mogła pochwalić się piękną cerą. Wiele masek możesz także przyrządzić sama w domu, np. odżywczą bananową. Zmiksuj banana z kilkoma kroplami oliwy z oliwek, a jeśli nie masz skłonności do podrażnień cery, dodaj jeszcze parę kropel soku z cytryny i 2 kapsułki witaminy A+E. Pozostaw na twarzy przez 15 minut, po czym zmyj letnią wodą. Maseczka wspaniale nawilża i wygładza skórę.

W okresie wiosennym w gabinecie kosmetycznym najczęściej polecane...

 ...są zabiegi o intensywnym działaniu regenerująco-nawilżającym, np. maski kolagenowe czy algowe. Jednak preparaty te różnią się od tych dostępnych w sklepach, są po prostu bardziej skoncentrowane. Sam zabieg również nie polega jedynie na nałożeniu przez kosmetyczkę odpowiedniej maski, lecz przede wszystkim na specjalnym masażu, który daje nie tylko poczucie relaksu, ale przede wszystkim polepsza przyswajanie kosmetyków przez skórę poprzez odpowiedni przepływ energii. Szczególne działanie odżywcze dla skóry mają maski termiczno-modelujące. Na twarz aplikuje się odpowiednią maskę i grubą warstwę kremu tłustego. Na to nakłada się kompres z gazy i specjalną masę z glinki, która stopniowo twardnieje, a potem rozgrzewa się do temp. 39- 40 st. C. Gdy zaczyna stygnąć, zdejmuje się maskę w jednym kawałku (wygląda to jak odlew twarzy). Dzięki rozgrzaniu skóry zawarte w masce substancje mocno penetrują naskórek i intensywnie odżywiają głębsze warstwy skóry. Gdy cera po zimie jest wyjątkowo zmęczona, zwiotczała i pozbawiona zdrowego kolorytu w gabinecie kosmetycznym można poddać się mezoterapii bezigłowej. Zabieg polega na wprowadzaniu głęboko pod skórę koktajli witaminowych z kolagenem lub z kwasem hialuronowym przy użyciu fali elektromagnetycznej w postaci impulsów. Mezoterapia intensywnie rewitalizuje skórę.

• Krok czwarty: ochrona przed promieniami

Nie zapominaj więc o kremie z filtrem...

...potrzebujesz go nie tylko latem podczas wakacji, ale szczególnie teraz, gdy poddałaś cerę zabiegom zrzucania martwego naskórka. Taką delikatną skórę trzeba koniecznie chronić przed słońcem. Zresztą nawet w pochmurny dzień nie wychodź na dwór bez blokerów (filtry minimum 30 SPF), w przeciwnym razie nabawisz się trwałych przebarwień. Możesz sięgnąć po ochronny krem nawadniający. Smarując twarz kremem nie omijaj szyi i dekoltu. Schowane podczas zimy pod golfami i szalami, potrzebują nie tylko nawilżenia, ale i stałej ochrony blokerami, bo promieniowanie UV to główna przyczyna przedwczesnego starzenia się skóry i zmian pigmentacyjnych.

Jeśli twoja cera wydaje ci się zbyt blada...

... możesz użyć samoopalacza lub kremów poprawiających naturalny koloryt skóry. Na rynku dostępne są preparaty, które działają delikatniej niż klasyczne samoopalacze.

• Przez żołądek do skóry 

Eliksirem dla skóry jest… woda, najlepiej mineralna, bogata w składniki odżywcze: magnez, wapń, potas i cynk. Na stan skóry duży wpływ ma też dieta. Dlatego na rzecz warzyw i owoców zrezygnuj z jedzenia słodyczy i niezdrowych fast-foodów. Staraj się ograniczyć picie kawy, czarnej herbaty, alkoholu. Możesz też zastosować ziołowe kuracje oczyszczające, np. herbatki ze skrzypu polnego, bratka, pokrzywy. Wiosną stosuj także suplementy, czyli tzw. nutrikosmetyki z witaminą A, B, E, C oraz z cynkiem, krzemem, wapniem, flawonoidami i siarką, które szybko poprawią stan twojej skóry i ogólną odporność organizmu.

Dodaj komentarz

Komentarze

• 

  Czas "zrzucić " szarawą ,pozimową skórę nie tylko z twarzy. A poza tym takie wiosenne zadbanie o siebie jest bardzo przyjemne i wprowadza mnie w dobry nastrój.

  ~jolanides 2011-03-23 13:00:45