Dla wielu uczestniczek zajęcia stanowią niemal ostatnią deskę ratunku, ponieważ próbowały różnych diet i sposobów, bez efektu. Klub to miejsce, gdzie rolę strażników wagi pełnią koleżanki, przyjaciółki lub znajome, a o lepsze wyniki rywalizują mama i córka. Razem walczą z otyłością i wspierają się w trudnych chwilach. Przychodzą także panie, które mają superlinię, ale chcą ją utrzymać.
Dwa razy w tygodniu mamy zajęcia gimnastyczne, dwa razy w tygodniu pływamy, uczestniczymy w zajęciach aqua aerobiku, korzystamy z sauny i masaży. Co drugi piątek miesiąca odbywają się spotkania pań na różne tematy. Rozmowa z dietetykiem to dobry moment, aby zapytać o zdrowe, zbilansowane diety czy zasady prawidłowego odżywiania. Spotkania z psychoterapeutką pozwalają pokonać trudności z samoakceptacją, kryzysy w odchudzaniu, wymienić poglądy na różne życiowe tematy. Nierzadko tematy te dotyczą bezpośrednio nas, naszych partnerów, dzieci, rodziny. Lubimy te spotkania, bo dużo z nich korzystamy.

Co robimy w tym roku? 

Styczeń
Odbyła się impreza karnawałowa w zajeździe „Jawor” w Pruszczu Gdańskim, gdzie traciłyśmy kilogramy przy muzyce. Atmosfera była świetna, wszyscy bawili się doskonale. Spotkałyśmy sie także z psychoterapeutką i dietetykiem. Rozmawiałyśmy na temat błędów żywieniowych, oraz zasad diety oczyszczającej.

Luty
Ogłoszony został konkurs dla członkiń klubu pt. „Schudnij z nami na wiosnę”. Obliczy łyśmy swoje BMI, dokonałyśmy różnych pomiarów i wyniki wpisałyśmy do kart. Konkurs będzie trwał 3 miesiące, czyli do maja. Dla zwyciężczyni Klub ufunduje nagrody. Odbyły się też spotkania na temat przygotowania do odchudzania oraz znaczenia ruchu dla zdrowia. 

Marzec
Z okazji Dnia Kobiet włączyłyśmy się do akcji „Zbadaj się przynajmniej raz w roku np. z okazji swoich urodzin” (bezpłatne badania mammograficzne i cytologiczne). Z tej samej okazji odbyło się spotkanie klubowe, na którym kosmetyczka i wizażystka radziły, jak dbać o siebie. Ponadto pedikiurzystka zaprosiła uczestniczki do  swojego gabinetu. Takie zabiegi przynoszą ulgę stopom, które często dźwigają nadwagę i potrzebują pielęgnacji.

Kwiecień

Zaplanowane są dwa spotkania: „Praca wzbogaca” – jak odnaleźć pasje życia. „Mężczyzna wróg czy przyjaciel”. Rozmowy o roli kobiety w rodzinie i społeczeństwie.

Maj
Spotkanie z psychoterapeutką p. Ewą, pod hasłem „Jem po to, aby żyć, a nie żyję po to, aby jeść” – jedzenie jest twoim przyjacielem, czyli jak porzucić walkę z kompulsywnym objadaniem się, uświadomienie sobie, jakie problemy się zajada i tyje. Także w maju planujemy spotkanie w „Jaworze” w Pruszczu Gdańskim na imprezie tanecznej z partnerami, mężami, chłopakami. Połączone ono będzie z pokazem mody i urody (uczestnikami pokazu będą klubowiczki).

Czerwiec
Najważniejszą imprezą jest finał konkursu „Schudnij z nami na wiosnę”, kiedy wręczymy nagrody i dyplomy, bawiąc się przy grilu. W lipcu i sierpniu planujemy wycieczki rowerowe, spacery brzegiem morza, marszobiegi w terenie. Nowy sezon rozpoczniemy we wrześniu.
Anna Boczkowska, prezeska Klubów Puszystych SL w Gdańsku i Pruszczu Gdańskim

Dodaj komentarz