Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to, co wesprze twoją kurację, to picie naparów z suszonych roślin. Zioła wspomagają odchudzanie, pobudzając metabolizm, wpływając na apetyt, zwalczając zmęczenie oraz obniżenie nastroju towarzyszące diecie. Ułatwiają też wypróżnianie i chronią przed efektem jojo.
Spośród ogromnego asortymentu herbatek, jaki jest dostępny, tylko niektóre kupisz w aptece. Mają one status leku roślinnego wydawanego bez recepty (są to głównie produkty przeczyszczające). Z kolei te posiadające status suplementu diety są dostępne w drogeriach, marketach, zielarniach i sklepach ze zdrową żywnością. Suplementów, nawet ziołowych, nie mogą stosować kobiety w ciąży, karmiące i oczywiście nastolatki. Oto przegląd kupowanych najczęściej.

1. Dary Natury. Motylem byłem

Co w środku: liść brzozy, kłącza perzu, liść pokrzywy, jeżyny, kwiat bzu czarnego, owoc jałowca, owoc bzu czarnego.
Obiecuje: usprawnienie przemiany materii, uzupełnienie soli mineralnych i witamin.
Dawkowanie: pij 1–2 razy dziennie. Jedną łyżeczkę zalej wrzątkiem i pozostaw pod przykryciem przez 15 minut.
Możliwe skutki uboczne: jeśli bierzesz leki, warto spytać lekarza, czy zioła zawarte w herbatce nie będą miały wpływu na ich działanie.
Naszym zdaniem: użyte zioła działają odwadniająco i oczyszczająco. Mogą przyspieszyć usuwanie toksycznych produktów przemiany materii. Informacja o suplementacji witamin przez herbatkę wprowadza w błąd – ciekawe, jakie to witaminy można uzupełnić, skoro napar jest zalewany wrzątkiem i stoi 15 minut?

2. Teekanne. Fit & Slim

Co w środku: liść ostrokrzewu, pokrzywa, mięta kędzierzawa i pieprzowa, melisa, liść jeżyny, kwiat bławatka.
Obiecuje: witalność i szczupłą sylwetkę.
Dawkowanie: 2–3 filiżanki herbatki parzonej przez 5 minut.
Możliwe skutki uboczne: brak.
Naszym zdaniem: smak i aromat intensywnie miętowy. Herbatka działa pobudzająco na układ nerwowy, co jest zasługą ostrokrzewu (mate), poprawia trawienie i pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Brak informacji, kiedy ją pić: przed posiłkami czy po nich.

3. Bio-Active. Pu-erh

Co w środku: czerwona herbata, suszone jabłko, hibiskus, dzika róża, skórka grejpfruta, suszony sok grejpfrutowy, naturalny olejek grejpfrutowy i aromat.
Obiecuje: utratę wagi, spadek poziomu cholesterolu, zgubienie tkanki tłuszczowej.
Dawkowanie: 3 razy dziennie filiżankę naparu parzonego przez 4–5 minut.
Możliwe skutki uboczne: w nadmiarze może spowodować niedobór żelaza, wapnia i magnezu. Herbata zawiera dużo garbników oraz kwasu szczawiowego. Może podrażniać śluzówkę żołądka.
Naszym zdaniem: rozkoszowaniu się smakiem i aromatem przeszkadza posmak bibuły z saszetki z herbatą. Na opakowaniu brak rzetelnej informacji o odchudzających właściwościach. Dodatek soku z grejpfruta i jego skórki może mieć wpływ na większe spalanie tkanki tłuszczowej.

4. Malwa. Sylwetka Lux Nr 2

Co w środku: kwiat hibiskusa, liść mięty pieprzowej, herbata zielona, owoc anyżku, dzika róża, owoc jabłka, Yerba mate, liść jeżyny, werbeny, skórka pomarańczy gorzkiej.
Obiecuje: wspomaganie odchudzania, utrzymanie szczupłej sylwetki.
Dawkowanie: 3 razy dziennie po jednej torebce parzonej przez 8–10 minut.
Możliwe skutki uboczne: jeśli przyjmujesz jakieś leki, upewnij się, czy obecność werbeny w herbatce nie zakłóca ich działania.
Naszym zdaniem: bardzo aromatyczna, anyżkowo-miętowo-werbernowa w smaku (niestety, z posmakiem bibuły). Poprawia trawienie, odwadnia, może wspomagać spalanie tłuszczu. Producent nie podał informacji, kiedy ją pić: między posiłkami, przed nimi czy po nich?

5. Herbapol. +30 Slim figura age

Co w środku: liść mate, wyciąg z Garcinia cambogia, owoc jabłka, czarna herbata, aromaty, kora cynamonu, goździki.
Obiecuje: wspomaganie odchudzania u kobiet powyżej 30. roku życia. Ułatwienie spalania tłuszczu, zmniejszenie apetytu.
Dawkowanie: 3 razy dziennie po jednej torebce (parzysz przez 10 minut).
Możliwe skutki uboczne: pobudzenie wywołane przez nadmiar  kofeiny. W trzech torebkach jest 60 mg, czyli równowartość filiżanki kawy.
Naszym zdaniem: wspaniały smak i aromat cynamonowo-goździkowy. Herbatka mocno pobudza. Szkoda, że producent nie uzasadnił składu swojego produktu, idealnego, jak twierdzi, dla kobiet po trzydziestce. Czyżby dodatek cynamonu tylko im hamował apetyt na słodycze?

6. Vitax. Slim Max

Co w środku: kwiat hibiskusa, jabłko, herbata Pu-erh, liście mate, owoc dzikiej róży, orzeszki cola, nasiona guarany, L-karnityna.
Obiecuje: witalność, poprawę koncentracji oraz... możliwość zjedzenia czasem czegoś zakazanego. Hamowanie przetwarzania cukrów w tłuszcze.
Dawkowanie: picie dwa razy dziennie naparu rano i wieczorem, przed posiłkiem. Parzysz przez 8–10 minut.
Możliwe skutki uboczne: przedawkowanie kofeiny, jeśli w ciągu dnia wypijasz dużo kawy, bierzesz środki przeciwbólowe zawierające kofeinę lub pijesz colę.
Naszym zdaniem: smaczna, pozostawiająca przyjemne uczucie wigoru. Według nas zdecydowanie lepiej działa na wytłumienie apetytu i przyspiesza odczucie sytości.

7. Elanda. Red-Slim Tea

Co w środku: liście senesu, kwiat hibiskusa.
Obiecuje: efekt przeczyszczający.
Dawkowanie: 1 razy dziennie na noc, po uprzednim parzeniu przez ok. 10 min.
Możliwe skutki uboczne: przy długotrwałym stosowaniu i przeczyszczaniu następuje zaburzenie gospodarki elektrolitowej i utrata jonów potasu.
Naszym zdaniem: ten lek roślinny może być stosowany w przypadku pojawienia się zaparć i nie ma nic wspólnego z odchudzaniem. Ma wiele przeciwwskazań, a nadużywany zaburza pracę przewodu pokarmowego. Nazwa wprowadza w błąd, bo sugeruje, że jest to herbatka odchudzająca.

Dodaj komentarz