2,5 kg więcej może oznaczać...

1 Obturacyjny Bezdech Senny (OBS)
Wstajesz zmęczona i niewyspana, często z silnym bólem głowy? Jeśli w ciągu dnia zmęczenie i senność nie ustępują, jesteś rozkojarzona i agresywna, te wszystkie objawy wskazują na problemy wywołane nocnym bezdechem sennym. Jego istotą są powtarzające się wiele razy w czasie snu epizody zapadania gardła (jest ono jedyną częścią dróg oddechowych, która nie posiada chrzęstnego ani kostnego „rusztowania” i w sprzyjających warunkach – np. przy otłuszczeniu szyi, dużym języku, czy przeroście migdałków podniebiennych – może ulegać zapadnięciu, czego objawem są niekontrolowane zatrzymania oddechu).

W łagodnych postaciach OBS senność utrzymująca się cały dzień dopada cię w pracy albo przed telewizorem, w zaawansowanej – w czasie posiłku czy jazdy samochodem (co jest wyjątkowo niebezpieczne, bo grozi wypadkiem). Według endokrynologów, stan wyczerpania i zmęczenia w ciągu dnia powoduje zaburzenia produkcji hormonów – szczególnie insuliny, hormonów tarczycy i nadnerczy – co sprzyja gwałtownemu gromadzeniu się kilogramów. Ponieważ bezdech senny jest zaburzeniem zdrowia i wymaga leczenia, warto zacząć od postawienia właściwej diagnozy. Pomoże ci w tym specjalne urządzenie SleepStrip  – aparat do wykrywania bezdechu sennego, który kupujesz w aptece i bez stresu sama diagnozujesz chorobę. Receptę na niego wydaje lekarz. Możesz również skorzystać z preparatów zapobiegających chrapaniu i zapewniających równy oddech.

2 Zespół policystycznych jajników
Polega na nadprodukcji zbyt dużych ilości androgenów (testosteronu) przez jajniki. Jeśli do tego uskarżasz się na rzadkie, wypadające włosy, nadmierne owłosienie na ciele, trądzik, nieregularne miesiączki, nadwagę, masz już wszystkie objawy tej dolegliwości. Większość kobiet z tym zespołem wykazuje znaczną oporność na insulinę (stymuluje ona jajniki do wytwarzania androgenów). Trzustka produkuje wtedy ogromne ilości insuliny, co powoduje wchłanianie glukozy do tkanek, szczególnie do tłuszczowej. Procesy te zachodzą w bardzo szybkim tempie, stąd jeśli zjadasz dużo węglowodanów i słodyczy, daje to natychmiastowy przyrost masy ciała. Dodatkowe efekty: pogorszenie kondycji i samopoczucia, osłabienie fizyczne.
Zatrzymanie tego procesu bez ingerencji farmakologicznej jest niemożliwe. Leczenie zespołu policystycznych jajników prowadzone jest na wielu frontach. Rozpoczyna się od przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, zmiany diety na bezwęglowodanową, potem przychodzi czas na leki normujące poziom cukru we krwi i dopiero na końcu – zwiększenie aktywności fizycznej.

4,5 kg więcej może oznaczać...

1 Zespół Cushinga
Choroba ta jest spowodowana nadmiernym wydzielaniem kortykosterydów – hormonów produkowanych przez korę nadnerczy (nadnercza są parzystym narządem wewnątrzwydzielniczym, położonym nad górnym biegunem nerek). Jeśli przyczyną hiperkortyzolemii (czyli właśnie nadmiernej ilości hormonów kory nadnerczy) jest choroba nadnerczy, wówczas mówimy o zespole Cushinga, a jeśli przysadka mózgowa (która wpływa na produkcję hormonów w nadnerczach) – o chorobie Cushinga. Hiperkortyzolemia może też być spowodowana przewlekłym stosowaniem kortykosterydów w leczeniu różnych chorób: reumatoidalnego zapalenia stawów czy astmy.

Pełnoobjawowy ZC nie stwarza trudności diagnostycznych, stwierdza się go jednak dopiero w zaawansowanym stadium. Znacznie częściej obraz kliniczny ZC jest niejednoznaczny, i tylko podejrzenie wysunięte przez lekarza oraz przeprowadzenie odpowiednich badań kortyzolu umożliwia rozpoznanie choroby w okresie poprzedzającym rozwój wszystkich jej objawów i powikłań. To dlatego ZC należy podejrzewać, gdy występują tylko niektóre klasyczne objawy, na przykład upośledzona tolerancja glukozy i nadciśnienie tętnicze u osoby, która przytyła niedawno w krótkim czasie.

Zwróć uwagę, czy ostatnio zaobserwowałaś u siebie:
• nagromadzenie tkanki tłuszczowej na tułowiu, karku i twarzy;
• duże i różowe rozstępy skórne na brzuchu, udach, pośladkach, piersiach;
• osłabienie i zmniejszenie mięśni nóg i ramion, szybkie męczenie się;
• zaburzenia nastroju;
• trudny do opanowania apetyt na słodycze;
• trądzik, nadmierne owłosienie na ciele, zaburzenia miesiączkowania.
Leczenie zaczyna się od badania profilu hormonalnego. Kuracja prowadzona jest u ginekologa-endokrynologa. Wczesna diagnoza daje szansę na zatrzymanie choroby.

2 Zespół metaboliczny
Jeśli jesteś stale zmęczona, masz obrzęki i niepohamowany apetyt na słodycze, nagle zauważasz dużo tłuszczu na brzuchu –prawdopodobnie dopadł cię zespół metaboliczny (inaczej X). Niezbędna jest wizyta u lekarza: pomiar ciśnienia tętniczego oraz badania biochemiczne krwi: poziomu cukru, trójglicerydów, dobrego i złego cholesterolu. Jeśli dwa z tych parametrów przekroczą normę, a dodatkowo występuje u ciebie otyłość trzewna (czyli obwód talii masz większy lub równy 80 cm), to czas na leczenie. Stosuje się dietę niskowęglowodanową i niskotłuszczową, ćwiczenia fizyczne i leki – np. metforminę, zwiększającą wrażliwość tkanek na insulinę oraz obniżające poziom cholesterolu we krwi. Warto również do diety włączyć specjalną żywność obniżającą poziom cholesterolu. Są to margaryny: Benecol, Flora Pro Activ, napój jogurtowy Danacol. Wczesne wykrycie i leczenie zespołu X zapobiega chorobom cywilizacyjnym: cukrzycy, nadciśnieniu, otyłości.

Dodaj komentarz