Każdy włos po 2–3 latach musi wypaść. Na jego miejsce z cebulki włosowej po pewnym czasie wyrasta nowy. Zgodnie z normą, dziennie człowiek może tracić nawet do 100 włosów. Problem zaczyna się, kiedy liczba ta wzrasta, a nowe włosy się nie pojawiają.

Fryzura na diecie
Odchudzanie się za pomocą restrykcyjnych diet prowadzi do niedoboru witamin oraz innych substancji odżywczych, a co za tym idzie – do osłabienia i nasilonego wypadania włosów. Można do tego nie dopuścić, odchudzając się rozsądnie, to znaczy powoli. I zapobiegając niedoborom poprzez łykanie w czasie odchudzania suplementów w tabletkach.

Ciąża: strata czy zysk?
W czasie ciąży włosów na pozór przybywa. Dlaczego? Produkowane w tym czasie przez organizm hormony hamują naturalne wypadanie włosów. Rosną nowe włosy, a te, które w innej sytuacji powinny wypaść, pozostają na swoim miejscu.
Jednak po porodzie wszystko wraca do normy. Kobieta traci nawet do 50 proc. włosów. Dopiero po 4–6 miesiącach jej czupryna wraca do stanu sprzed ciąży.

Czupryna ma swoje lata
Wiek nie powoduje nasilonego wypadania włosów, ale trwałe zmniejszanie się ich liczby. Powodem są zmiany w poziomie hormonów (estrogenów) oraz zaburzenia w ukrwieniu skóry głowy. Cebulki włosowe są gorzej odżywione, a zatem mniej wydolne. Choć procesy te są nieuchronne, możesz je osłabić i opóźnić. W tym wypadku najlepsze jest zapobieganie. Po przekroczeniu czterdziestki, jeśli zależy ci na pięknych włosach (szpakowate czy siwe także mogą być piękne!), wprowadź zmiany w sposobie ich pielęgnacji. Raz na pół roku (pod koniec lata i pod koniec zimy) albo raz na kwartał zastosuj kurację: wcieraj preparat wzmacniający włosy i zapobiegający ich wypadaniu, a także łykaj suplementy (biotyna, aminokwasy, cynk, żelazo) w tabletkach.

Stres i słońce
Wydzielane pod wpływem zdenerwowania hormony powodują wzmożone wypadanie włosów. Tu niewiele pomogą szampony czy masaż. Trzeba się raczej nauczyć odreagowywania stresu, nie pozwolić mu się niszczyć. Osoby, które latem zapominają o osłanianiu głowy, mogą zauważyć jesienią, że na szczotce pozostaje więcej włosów niż zazwyczaj. To wynik reakcji skóry na nadmierne, szkodliwe dla niej nasłonecznienie.

Włos u lekarza
Jeśli zauważysz u siebie jakiś problem z włosami – np. długo nie możesz pozbyć się łupieżu, dokucza ci łojotok – koniecznie idź do dermatologa. Im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym szybciej skończą się twoje kłopoty. Reagując natychmiast, nie dopuścisz też do osłabienia i nasilonego wypadania włosów.

Dodaj komentarz