SEKSLISTA

Ochota na seks zależy od tak wielu czynników, że nie sposób wymienić wszystkich. Oto, co najbardziej wpływa na wasze pożycie seksualne:

• Wrogowie: stres, zmęczenie, ciężko strawna i źle zbilansowana dieta, alkohol, palenie papierosów, brak ruchu, otyłość, lęk przed ciążą, niektóre leki – nasenne, moczopędne, uspokajające, antydepresyjne, tabletki antykoncepcyjne, środki obniżające ciśnienie krwi, specyfiki przeciwko chorobie Parkinsona, preparaty stosowane w chorobie wrzodowej;

• Sprzymierzeńcy: relaks, długie dotleniające spacery, regularny seks (długie przerwy sprawiają, że libido słabnie), owoce morza, witaminy z grupy B (pełnoziarniste pieczywo i warzywa), cynk (soja i ryby), czosnek, imbir, żeń-szeń.

Casanova przed upojną nocą zażywał tzw. hiszpańską muchę, czyli krople zawierające kantarydynę (pozyskuje się ją z gruczołów pewnego gatunku chrząszcza). Bardziej dociekliwi twierdzą, że sekretem jego potencji były ostrygi...
– Ludzie od wieków sięgali po substancje, które miały zwiększać potencję – mówi dr Andrzej Depko, seksuolog. Nie było wówczas skutecznych leków na zaburzenia erekcji, a problemy – owszem. Ilekroć mężczyźnie udało się spłodzić potomka lub współżyć z kobietą po zażyciu jakiejś mikstury, natychmiast rozgłaszał swój wyczyn. Tak powstały legendy o niebywałym działaniu afrodyzjaków. Trzeba jednak pamiętać, że ci, którym one nie pomogły – zwykle milczeli.

Chłodnym okiem

Dziś byśmy powiedzieli, że wśród tych milczków byli zapewne mężczyźni z zaburzeniami erekcji typu organicznego (brak wzwodu wywołany chorobą, np. miażdżycą, cukrzycą). W wypadku takich problemów, nie pomogą żadne preparaty bez recepty, a jedynie leki przepisane przez specjalistę. (W Polsce 2,6 mln panów cierpi na tego rodzaju dolegliwości, ale niestety, średnio dwa lata trwa, nim zgłoszą się oni po pomoc). Często zaburzenia typu organicznego są powiązane z psychogennymi – mężczyzna stresuje się brakiem wzwodu i boi się kolejnych zbliżeń, spada jego samoocena. Także tutaj pomóc może tylko lekarz.

Ach, te kobiety...

Żadna tabletka czy specyfik nie wywoła podniecenia i ochoty na seks z daną osobą. A to właśnie emocje są niezbędne do zbliżenia, i to tej „chętki” często nam brakuje. Zbyt szybkie tempo życia i stresująca praca nokautują libido – męskie i kobiece. Przy czym panie są mniej odporne na działanie kortyzolu (hormonu stresu), który sprawia, że naczynia krwionośne kurczą się i zwężają, mięśnie są napięte, a wiele składników mineralnych i witamin zużywanych jest np. do wydzielania adrenaliny. Kobietom trudniej się zrelaksować. Gdy stres trwa długo, organizm traci wiele dobroczynnych składników. Wystarczy dodać niewłaściwe, ubogie w minerały i witaminy odżywianie i już mamy przyczynę braku libido. W słabym ciele słaby duch oraz... zero ochoty na seks.

Przepis na miłość

Preparaty na potencję często zawierają składniki, których brakuje w diecie. – Skuteczność w sferze seksualnej większości środków na libido dostępnych bez recepty nie została potwierdzona wiarygodnymi badaniami – mówi dr Andrzej Depko. – Jeśli jednak potraktujemy te preparaty jako urozmaicenie, odmianę we współżyciu zdrowych partnerów, nie widzę przeszkód, by spróbować.
Sama zdecyduj, czy chcesz korzystać z preparatów, czy też wolisz urozmaicić menu. Obie metody kierują myśli w stronę alkowy. A to już pierwszy stopień do udanego seksu.

U mężczyzny, by doszło do erekcji, musi pojawić się bodziec erotyczny. Mogą to być doznania zmysłowe: dotykowe, słuchowe, wzrokowe lub wyobrażenia o treści erotycznej. Sama świadomość zbliżenia, które ma nastąpić, może podziałać jak afrodyzjak. Szepnij mu na ucho, że dodałaś do kolacji coś specjalnego. Oboje będziecie bardziej skoncentrowani na swoich odczuciach, doznaniach. Może się okazać, że właśnie tego skupienia od dawna wam brakowało...

Nazwa, dostępność, działanie, dla niej czy dla niego?

Viagra. W aptece na receptę. Rozszerza naczynia krwionośne, powodując napływ krwi do penisa. Pozwala utrzymać wzwód przez 4–5 godzin. Nie wolno jej łączyć z lekami nasercowymi ani zażywać częściej niż raz na dobę. Dla niego.

Cialis. Na receptę. Sprawia, że naczynia krwionośne rozszerzają się i do penisa napływa więcej krwi. Dobre skutki mogą być odczuwane nawet do 36 godzin. Dla niego.

Levitra. Na receptę. Blokuje enzym dominujący w tkance penisa, co pozwala utrzymać sprawność erekcyjną nawet do 12 godzin. Preparatu nie wolno łączyć z nitratami ani stosować częściej niż raz na dobę. Dla niego.

Maxigra. Na receptę. Polski preparat. Tabletkę należy przyjąć na ok. 60 min przed podjęciem aktywności seksualnej. Działa 5–6 godzin. Dla niego.

Vamea. W aptece bez recepty. Niehormonalny preparat zawierający L-argininę, która wspomaga wytwarzanie tlenku azotu – najważniejszego neuroprzekaźnika (zwiększającego wrażliwość na bodźce dotykowe). To właśnie on odpowiada za odczuwanie rozkoszy. Dla niej i dla niego.

Amphosca. Bez recepty. Homeopatyczny preparat, który usprawnia działanie ośrodkowego układu nerwowego, poprawia ukrwienie miejsc intymnych i wzmacnia organizm. Dla niej.

Cefadisiac. Bez recepty. Homeopatyczny lek wskazany w osłabieniu libido. Zwiększa ukrwienie narządów płciowych oraz pobudza ośrodek erekcji w rdzeniu kręgowym. Dla nije i dla niego.

Erotic. Bez recepty. Ekstrakt z 10 ziół, które zwiększają wrażliwość seksualną, ale też działają relaksująco, rozluźniająco i antystresowo. Dla niej i dla niego.

Ty i ja herbatka afrodyzjakowa. Bez recepty. Ziołowa mieszanka suszonego korzenia lubczyka, cynamonu, imbiru i kwiatu hibiskusa, które od wieków uważane są za afrodyzjaki. Dla niej i dla niego.

VIA’GREEN herbatka. Bez recepty. Ziołowa mieszanka na bazie zielonej herbaty z dodatkiem żeń-szenia i czerwonej jagody. Pobudza, dodaje sił. Dla niej i dla niego.

Penigra. Bez recepty. Wzmacniający preparat zawierający m.in. cynk, wyciągi z owocu cytryńca chińskiego i guaranę. Wzmaga pożądanie i dodaje witalności. Dla niej i dla niego.

Dodaj komentarz