Czerwiec nr 6/2012

Superlinia - wydanie: 3/2012

«« Poprzednie wydanie | Następne wydanie »»

Głód, apetyt czy emocje

Czasami trudno zorientować się, czy jemy dlatego, że jesteśmy głodne, czy kieruje nami łakomstwo, czy też zajadamy emocje. Dlatego w Hicie numeru staramy się rozsupłać spętlenie głodu, apetytu i emocji. Warto poznać przyczyny uporczywego ssania w żołądku, bo na głodzie ciężko się odchudzać.

Przedstawiamy też dietę , która odżywi twoje ciało i da ci uczucie sytości bez dużej liczby kalorii. Prezentujemy również bezpieczne dla sylwetki patenty na zaspokojenie uporczywego głodui sycące przepisy naszej kulinarnej mistrzyni.

Zachęcamy do przeczytania raportu dotyczącego startu naszej nowej akcji społecznej, czyli telefonu zaufania dla osób z problemem kompulsywnego jedzenia – Grubofonu.

Objadanie się, które nie ma nic wspólnego z zaspokajaniem głodu, dotyczy coraz większej liczby osób, bo to najprostszy sposób na rozładowanie napięcia i złych emocji. Łatwo przechodzi w nałóg, który podobnie jak w przypadku innych uzależnień, trudno porzucić.

Ewa Stasiuk - redaktor naczelna

Artykuły w wydaniu:

Metoda na wilczego głoda
Antygłodowe rozwiązanie Niepohamowany apetyt da się pokonać, trzeba tylko do sprawy podejść mądrze. Nie warto się głodzić, lepiej zastosować kilka zdrowych zasad. Jedną z nich jest…
Siebie kocham bardzo, bardzo
Dreptałyśmy cichą uliczką. Miasto oddychało coraz wolniej, a księżyc przykleił się do dachu jednej z kamienic. Pachniało wiosną. Nie dziwota, wiosna stała za progiem. Nie wiem, czy też…
Rachunek sumienia
Jest mi bardzo ciężko skończyć ze złymi nawykami. Postanowiłam je opisać, aby lepiej wiedzieć, z czym mam walczyć. 1. Wstaję w nocy i rzucam się…
Problemy drogą do sukcesu
Jesteście przyjacielem, który towarzyszy mi na różnych etapach życia. Pierwszy mój list został opublikowany 4 lata temu. Po urodzeniu drugiego dziecka, w wieku 35 lat zmagałam się…
Tropikalny bzik
Mieszkałam 2 miesiące w USA, blisko granicy z Meksykiem. Amerykanie w ogóle nie przejmują się odchudzaniem, takie przynajmniej odniosłam wrażenie. Ja diety też nie planowałam, za leniwa…
Już nie będzie mi łyso!
Wypadające, przerzedzone włosy i bardzo sucha skóra głowy to moja zmora mimo młodego wieku, aktywnego trybu życia i urozmaiconej diety. Szampony, maski, balsamy wzmacniające cebulki, na które…
Cała prawda o diecie Cambridge
Wątpliwość pierwsza: czy posiłek w proszku może być zdrowy? To zależy od jego składu. Sproszkowane lub gotowe do spożycia produkty diety Cambridge, opracowane przez naukowców w laboratoriach…
Zaproponuj mu symbiozę
Na pewno nie warto wpędzać się w kompleksy z powodu cellulitu. Kobiety miały go ponoć już przed wiekami. Ponieważ w tych zamierzchłych czasach cellulit nie był jednak…
O sztuce ignorowania
Co poradzić. Lubię się zachwycać tak samo mocno jak jeść. Wzięłam do ręki książkę „Gruba” Natalii Rogińskiej: koktajl humoru i prawdy z dużą dozą refleksji. W moim odczuciu…