Zabiegi odchudzające

• Odchudzanie ze wspomaganiem

  Schudnąć czasem jest trudno. A schudnąć tak, by nie ucierpiał na tym wygląd, jest jeszcze trudniej. Skóra wygląda tak, jakby nie nadążała za zmniejszającym się ciałem, w pewnym momencie robi się jej za dużo. Albo kilogramów ubywa, a cellulit zamiast…

• Ładniejsze, szczuplejsze

  Buty, czyli dobra podstawa Każde nogi wyglądają o niebo lepiej, kiedy chód jest sprężysty, lekki. Dlatego gimnastykuj się po to, aby stawy były elastyczne, a ciało giętkie. Chodź wyprostowana. Zaobserwuj, jak stawiasz stopy: nie kieruj palców za bardzo na zewnątrz …

• Za i przeciw: liposukcja

  Liposukcję stosuje się zwykle wtedy, kiedy wszystkie inne metody pozbycia się nadmiaru tłuszczyku – czyli odchudzanie za pomocą diet i ćwiczeń – zawiodły. Pacjent powinien być osobą zdrową, w wieku najlepiej do 40 lat (powyżej tej granicy skóra staje się…

• Balon - mój strażnik diety cz.2

  18 lutego 2008 Zauważam duże zmiany w sobie, w swoim zachowaniu i reakcjach – określiłbym to – na życie. Po pierwsze, złagodniałem. Właśnie zastanawiałem się, dlaczego córeczki, Gabrysia i Zuzia, takie zadowolone bawią się w „Taniec z gwiazdami”, Asia też wyjątkowo…

• Odchudzi cię... komputer

  Ostatnie słowo w gabinetach kosmetycznych należy teraz do urządzeń niemal inteligentnych. Dzięki nim starania o młody wygląd i szczupłą sylwetkę mają szansę zakończyć się powodzeniem. Dlaczego maszynom udaje się to, czego nie można osiągnąć, stosując kremy? Otóż skóra jest barierą,…

• Kiedy masz o 30 kg za dużo

  Dostajemy dużo listów, których autorki piszą o tym, że muszą schudnąć 30, 40, a nawet więcej kilogramów. Proszą o radę, jaką wybrać dietę. Pytają, czy mogą się odchudzać na własną rękę. Przede wszystkim muszą obliczyć swoje BMI (przypominamy: to waga w kilogramach podzielona…

• Rozmiar mniejsza w oka mgnieniu

  1. Nadaj skórze szczuplejszy odcień Posmarowanie się samoopalaczem jest niczym wskoczenie w świetnie skrojoną małą czarną sukienkę. Opalona skóra daje iluzję szczuplejszego ciała. Wypróbuj balsam brązujący, bo to najbezpieczniejsza opcja. Ilość samoopalającego składnika jest w nim niewielka, a więc rezultat…

• W kobiecym rytmie - dojrzewanie

  W okresie dojrzewania sylwetki dziewcząt na ogół zaokrąglają się, nabierając kobiecych kształtów. Dla  wielu jest to powodem zmartwień i frustracji, zatem próbują się odchudzać. Czy powinny to robić? Dojrzewanie, które u dziewcząt  przypada między 12. a 15. rokiem życia, jest okresem niewątpliwie trudnym. Na…

• Metoda ultracontour

  Urządzenie ultracontour niszczy komórki tłuszczowe za pomocą ultradźwięków, zmniejsza obwód wybranych partii ciała  -  brzucha, pośladków, ud, bioder - i kształtuje sylwetkę. Jak wygląda zabieg? Zabieg ultracontour wykonuje się partiami - minimum 3 zabiegi na jedną część ciała. Składa się z dwóch…

• Start do wiosennego gubienia kilogramów

  Kiedy zacząć odchudzanie? Walkę z nadwagą trzeba rozpocząć, na początku roku, nie od zmian w diecie, ale od zwiększenia dawki ruchu i wydatku energetycznego. To nie musi być sport wyczynowy, wystarczy wydłużyć codzienny spacer o 15 minut. Po 2-3 tygodniach trzeba też zacząć modyfikować…

• Czy można odchudzić uda i pośladki

  Szybkość i skuteczność odchudzania zależy między innymi od miejsca, w którym  rozmieszczona jest nadmierna tkanka tłuszczowa, czyli od typu otyłości. Medycyna rozróżnia otyłość brzuszną (wisceralną) i otyłość pośladkowo-udową (obwodową). Otyłość brzuszna nazywana jest czasem androidalną, ale jest to termin całkowicie nietrafny,…

• Twoje domowe SPA

  Warto znaleźć w tygodniu chociaż jeden dzień, w którym - zgodnie z filozofią SPA- można równocześnie zadbać o ciało i duszę. Doskonale do tego celu nadaje się właśnie domowa łazienka. W dobry nastrój wprowadzi cię nie tylko szum wody,…

« poprzednia 1 następna »