Zabiegi odchudzające

• Co potrafi masaż...

  Co rozumiemy poprzez „masaż odchudzający”?Takie sformułowanie to chwyt marketingowy bądź próba obrazowego oddania idei masażu, którego celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Sami masażyści używają raczej nazw precyzujących technikę, np. masaż klasyczny, modelujący, drenaż limfatyczny, masaż izometryczny. Pomaga to…

• Ciało na pokaz

  Prawda jest brutalna – chciałybyśmy być atrakcyjne małym kosztem. Niemal z każdej dużej ankiety dotyczącej kobiecego zdrowia, urody i dobrej formy wynika, że choć wygląd jest dla nas niezwykle ważny, to tylko niewielki procent badanych pań deklaruje gotowość do poświęceń: ćwiczeń, skomplikowanych…

• Zatroszcz się o swoje ciało

  W marzeniach widzimy, że dodatkowe kilogramy znikają w mgnieniu oka, po prostu rozpływają się w powietrzu. Rzeczywistość przywołuje nas do porządku. Tego, co narosło czasem bardzo szybko, będziemy się pozbywać wiele miesięcy! Dlatego warto chwytać się wszelkich dostępnych środków. Drobne,…

• Wyglądać dobrze za wszelką cenę

  W obecnych czasach wydaje się, że idealną sylwetkę może mieć każdy, gdy tylko chce. Jeżeli nie uległaś jeszcze któremuś z gorących, poprawiających  cielesne usterki trendów, to zapewne pięć twoich koleżanek dawno to zrobiło. Przecież ta wspaniała aktorka jeszcze miesiąc temu…

• Odchudzanie ze wspomaganiem

  Schudnąć czasem jest trudno. A schudnąć tak, by nie ucierpiał na tym wygląd, jest jeszcze trudniej. Skóra wygląda tak, jakby nie nadążała za zmniejszającym się ciałem, w pewnym momencie robi się jej za dużo. Albo kilogramów ubywa, a cellulit zamiast…

• Ładniejsze, szczuplejsze

  Buty, czyli dobra podstawa Każde nogi wyglądają o niebo lepiej, kiedy chód jest sprężysty, lekki. Dlatego gimnastykuj się po to, aby stawy były elastyczne, a ciało giętkie. Chodź wyprostowana. Zaobserwuj, jak stawiasz stopy: nie kieruj palców za bardzo na zewnątrz …

• Co świadczy o nadwadze - waga, BMI czy to, co widzimy w lustrze?

  ANNA KARWAŃSKA, specjalista żywienia, Instytut Witalności w Warszawie: Za najniebezpieczniejszą dla zdrowia uznaje się otyłość brzuszną, która dotyczy co drugiej Polki i co trzeciego Polaka. W przypadku kobiet czerwone światło powinno zapalić się przy przekroczeniu 80 cm w talii, a…

• Jak wyszczuplić talię?

  AGATA GOLISZEWSKA, kosmetolog, SkinClinic, Warszawa: Szczupła talia jest marzeniem niejednej kobiety, wymaga jednak pracy i wytrwałości.Potwierdzonym badaniami klinicznymi zabiegiem jest masaż metodą Endermologie®. Jego efektem jest lepsze ukrwienie skóry, uaktywnienie lipolizy, zmniejszenie zwłóknienia tkanki łącznej oraz wzrost elastyczności skóry. Wykonanie…

• Za i przeciw: liposukcja

  Liposukcję stosuje się zwykle wtedy, kiedy wszystkie inne metody pozbycia się nadmiaru tłuszczyku – czyli odchudzanie za pomocą diet i ćwiczeń – zawiodły. Pacjent powinien być osobą zdrową, w wieku najlepiej do 40 lat (powyżej tej granicy skóra staje się…

• Cztery kobiety, cztery metody działania

  Małgorzata, lat 42 Problem: obwisły brzuch z luźną, rozciągniętą skórąTerapia: zabiegi urządzeniami Focus RF (wykorzystuje fale radiowe) i Bella Contour  (wykorzystuje ultradźwięki) Gdzie: w Klinice La PerlaZanim zaczęłam się odchudzać, miałam 20 kg nadwagi. Pozbyłam się…

• Relaksuj się i chudnij

  Nadwaga i otyłość w bardzo dużym stopniu wynikają ze stresu. Krótkotrwałe zdenerwowanie często wywołuje brak ochoty na jedzenie, ale ciągłe napięcie zwiększa apetyt – szczególnie na wysokokaloryczne przekąski, słodkie, słone, tłuste. Naukowcy z Georgetown University w Waszyngtonie dowiedli, że jest to związane ze…

• Thalassoterapia – kuracja z morzem w tle

  Thalassoterapia – kuracja wodą morską, algami, błotem morskim. Na bazie błota powstają tzw. kosmetyki z Morza Martwego. Najbardziej znane firmy proponujące kosmetyki na bazie alg to Thalgo i Phytomer. Balneoterapia – tak określa się wszystkie rodzaje zabiegów z użyciem wody.…

« poprzednia 1 2 3 następna »