• Home
  • Blogi
  • Artykuły
  • Kontakt

Kategorie

  • Anoreksja i bulimia
  • Diety
  • Klub puszystych
  • Listy
  • Moda
  • Moja historia
  • Nadwaga/otyłość
  • Ośrodki odchudzania / SPA
  • Pomiary masy ciała
  • Preparaty odchudzające
  • Psychologia
  • Pytania i odpowiedzi
  • Zabiegi odchudzające
  • Ćwiczenia i sylwetka

Wszystkie wydania

Psychologia

  • Kwietniowy rachunek sumienia

    Anonimowi Żarłocy: dwanaście kroków Zachęcamy się nawzajem: popatrz na siebie uważnie, zobacz, jak funkcjonujesz. Dobrze jest spojrzeć na sprawy z przeszłości, które miały i mają wciąż wpływ na to, jaką osobą jestem teraz. To takie zadanie psychoterapeutyczne. Ale... BYĆ GOTOWYM…

  • Zdążyć przed bulimią

    Dzieci nie mają jeszcze w pełni ukształtowanego systemu nerwowego, odbierają rzeczywistość głównie poprzez emocje. Są więc podatne na zranienia w tej dziedzinie, a zakłócenia w odczuwaniu i wyrażaniu uczuć mogą mieć czasem bardzo bolesne skutki w ich dalszym życiu. Nawet…

  • W łóżku ciężarem bywa…

    Jest lepiej niż myślisz. Naprawdę! Ankiety coraz częściej pokazują, że kobiety otyłe kochają się równie często i równie satysfakcjonująco, co szczupłe. To by sugerowało, że coraz więcej grubasek nabiera śmiałości i otwartości w sprawach seksu, a właśnie te cechy są…

  • Znajdź metodę dobrą dla siebie...

    Anonimowi Żarłocy: dwanaście kroków AŻ to grupa wsparcia dla osób, dla których jedzenie stało się nałogiem. Mityngi AŻ opierają się na programie12 kroków leczenia uzależnień, opracowanym przez Anonimowych Alkoholików i zaadaptowanym do terapii innych nałogów. W kolejnych numerach staramy się przybliżyć Wam…

  • Noworoczny rachunek sumienia

    Po pierwsze: nie będę objadać się słodyczami! Wiadomo: są niezdrowe i idą w biodra. Na początku szło ci łatwo: w każdej chwili potrafiłaś sobie odmówić kuszącego smakołyku. Ale w miarę upływu czasu było to coraz trudniejsze, coraz częściej ulegałaś, aż…

  • Trudno nie wierzyć w nic...

    Anonimowi Żarłocy: dwanaście kroków, AŻ to grupa wsparcia dla osób, dla których jedzenie stało się nałogiem. Mityngi AŻ opierają się na programie 12 kroków leczenia uzależnień, opracowanym przez Anonimowych Alkoholików i zaadaptowanym do terapii innych nałogów. W kolejnych numerach staramy się przybliżyć…

  • Krok po kroczku

    W dzisiejszym świecie bardzo o nią trudno. Zawrotne tempo zaczyna królować w każdej dziedzinie życia. Ciągle się spieszymy, a jak czegoś potrzebujemy, to na „już”. Nawet firmy usługowe prześcigają się w ustalaniu coraz krótszego czasu oczekiwania: pralnie w ciągu godziny…

  • Objadanie się to też nałóg...

    Anonimowi Żarłocy: dwanaście kroków, AŻ. Kiedy po raz pierwszy zetknęłam się z tą nazwą, byłam przekonana, że to rodzaj terapii ruchowej, coś jak tai-chi czy joga. Ale to grupa wsparcia dla osób, dla których jedzenie stało się nałogiem. Mityngi AŻ,…

  • Jak chcesz przeżyć swoje życie?

    Do czego służy mediacja? To wspólne szukanie rozwiązań, takich, w których potrzeby wszystkich są jednakowo ważne. Nie ma wygranych i przegranych w konfliktach, gdy otwarcie wyrażamy swoje uczucia i potrzeby, unikając obwiniania i oskarżania się wzajemnie czy szukania winnych, a zatem,…

  • Precz, pyszna pokuso

    Niewykluczone, że kiedy przyjrzysz się własnej diecie i policzysz, ile cukru zaliczasz każdego dnia – usiądziesz ze zdziwienia. Wydawało ci się pewnie, że jesteś umiarkowanym łasuchem. A jednak! Kilka filiżanek posłodzonej herbaty i kawy dziennie, do tego cola wymiennie z…

  • Czy masz właściwą motywację do odchudzania?

    1. Przyciasna spódniczka prowokuje cię do myślenia o przejściu na dietę. A. Na początek usuwasz z domu słodycze, bo „co z oczu, to z serca”.B. Postanawiasz zacząć dietę, gdy tylko opróżnisz lodówkę z szynki z tłuszczykiem, żółtego sera i lodów – przecież ich nie wyrzucisz.

  • Bo we mnie jest seks

    Wszystko jest w głowie „W dzisiejszych czasach czterdziestolatka jest jak dwudziestolatka - tylko lepiej ubrana" - twierdzi Helena Frith Powell, autorka książki „Bądź sexy", i przekonuje, że jeśli chce się być seksowną, wiek nie ma znaczenia. Naprawdę wszystko zależy od…

« poprzednia 1 2 3 następna »


Superlinia.pl © 2010 | Polityka prywatności

  • O nas|
  • Diety|
  • Ćwiczenia|
  • Kontakt