Pomiary masy ciała

• Sadełko da się zmierzyć

  BMI czyli Body Mass Index BMI to wyliczenie polegające na podzieleniu wagi w kg przez kwadrat wzrostu w metrach. Na przykład osoba o masie 60 kg i wzroście 170 cm będzie miała BMI: 60 / (1,7 x 1,7) = 20,76. Metoda…

• Więcej niż tylko waga

  Analizatory składu ciała to chyba najnowszy przebój w odchudzaniu. Jakie mają zalety? W Polsce są używane od około pięciu lat. Badania za pomocą takiego urządzenia są dużo precyzyjniejsze niż np. pomiary fałdu skórnego. Pozwalają na bieżąco kontrolować, czy dieta jest odpowiednia, czy odchudzanie…

• Jak jeść, żeby schudnąć

  Czy osoby lubiące dobrze zjeść mogą zachować szczupłą sylwetkę lub wręcz zrzucić zbędne kilogramy? Trzeba się najpierw zastanowić, co to znaczy  „dobre jedzenie”. Czy masz na myśli tłuste potrawy, czy duże porcje. Bez względu na rodzaj pożywienia i jego ilość…

• Pomiary wymiarów

  Współczynnik Masy Ciała (BMI, z ang. Body Mass Index) Co pokazuje  Twój ciężar ciała w stosunku do wzrostu. BMI obliczysz w prosty sposób, dzieląc masę ciała w kilogramach przez wzrost w metrach do kwadratu, a więc, np. jeśli ważysz…

« poprzednia 1 następna »