Listy

• Kryzysy w odchudzaniu dopadają wszystkich

  Lektura lutowego numeru skłoniła mnie również do refleksji nad problemem braku wiary w siebie. Nie przypuszczałam, że dotyczy on aż tak wielu kobiet.Kryzysy w odchudzaniu, do których przyznają się czytelniczki „Super Linii”, dotyczą także – niestety – mnie. Myślę, że…

• Schudłam i niech tak zostanie

  W części były to błędy żywieniowe w domu, ale w największym stopniu do mojej nadwagi przyczyniła się miłość do słodyczy. Wracając ze sklepu do domu potrafiłam zjeść tabliczkę czekolady, później obiad, podwieczorek, kolację… i waga rosła.Słodycze były też pocieszeniem w trudnych chwilach,  gdy …

• Dążę do panieńskiej wagi 55 kg

  Dzieci są w wieku 5 lat i 2 latka, a ja męczę się z nadwagą i bardzo mi z nią ciężko. Od czasu urodzenia drugiego dziecka straciłam na wadze tylko 12 kg. Stanowczo za mało. W tym  roku, od lutego, zaczęłam się odchudzać, ubyły mi już 3 kg,…

• Plus warzyw i owoców minus sadełka

  Jak do tego doszło? W dzieciństwie i nastoletnim życiu nie miałam nadwagi. Nie byłam chuda, ale też i nie okrągła. Można powiedzieć, że moja sylwetka była w normie. Tak dotrwałam do zamążpójścia i urodzenia pierwszego dziecka. Normalnie się odżywiałam, nie musiałam ograniczać słodyczy i potraw dość…

• Moje życie z puszystością

  W dzieciństwie i młodości, jeśli chodzi o figurę, to byłam w sam raz. W 1989 roku przeszłam kurację insuliną wstrząsową i od tej pory zaczęłam tyć. W chorobie trzeba było wyrównać poziom cukru bułeczkami, rogalikami z dużą ilością miodu, mnie to bardzo smakowało. Po wyjściu ze szpitala nie…

• Zrzuciłam 19 kg jestem szczęśliwa

  Problemy z nadwagą miałam już w szkole podstawowej. Zjadałam wszystko, co było w moim zasięgu, nie lubiłam jedynie warzyw, owoce też jadłam sporadycznie, pochłaniałam natomiast duże ilości chipsów i słodyczy. Z czasem, gdy zaczęłam dorastać zazdrościłam koleżankom ciuchów, szczupłych sylwetek. Nigdy nie mogłam sobie kupić…

• Ważę 56 kg i czuję się świetnie!

  Nie należałam do osób puszystych i wizualnie wyglądałam dobrze, ale jednak te niechciane kilogramy trochę mnie męczyły. Nie chciałam stosować  diet cud i eksperymentować na sobie. Byłam świadoma, że złe odchudzanie prowadzi do efektu jo-jo, a tego chciałam uniknąć, aby potem nie mieć…

• Minus 12 kg to początek szczupłości

  Wreszcie jednak powiedziałam STOP niezdrowemu jedzeniu i 14 października’06 zaczęłam się odchudzać. Jestem z tego dumna, chociaż nie mogę  powiedzieć, że nie zdarzają mi się błędy żywieniowe. W święta Bożego Narodzenia jednak nie przytyłam.Na początku mojej kuracji ważyłam 117…

• Dbajmy o ciało i duszę

  Często stawiamy sobie zbyt duże wymagania, narzucamy ostrą dyscyplinę, gonimy za sukcesem, nie zastanawiając się, czy temu podołamy. Brak oczekiwanych efektów wpędza nas w stres, frustruje, a to odbija się na zdrowiu. Sama tego doświadczyłam. Ostatnie 6 lat mojego życia było pełne…

• Stosuję diety i ćwiczę, a waga ani drgnie

  Od wielu lat próbuję schudnąć 10 kilogramów, przy dużym wysiłku udaje mi się zrzucić zaledwie 5 kg, po czym wkrótce cierpię na efekt jo-jo. Waga powraca najczęściej po wakacjach, bo odchudzam się zawsze w lecie. Jestem młodą osobą (35 lat), mój…

• W Klubie Puszystych zrzuciłam 12 kg

  Był początek 2006 roku. Stanęłam na wagę i doznałam szoku, ważyłam 120 kg. Byłam młoda (31 lat), ale nie czułam się młodo, a o atrakcyjności nie mogło być mowy. Pomyślałam, że mam duży problem. Nie wiedziałam, co dalej. Do czasu, kiedy zobaczyłam na…

• Zrzuciłam 29 kilogramów

  Może mi ktoś mówić, że osoby otyłe to ludzie szczęśliwi, pogodni, ale ja na pewno do nich nie należałam! Stojąc przed lustrem nie mogłam uwierzyć, że to moja sylwetka. Mąż powtarzał, że obojętnie jak wyglądam, to on i tak mnie kocha,…

« poprzednia 1 2 3 4 5 następna »