Artykuły o klubach:

• Wiek nie jest przeszkodą

  Zajmujemy salkę w Klubie Sportowym  „Sudety” w Jeleniej Górze. Dzięki uprzejmości zarządu klubu, a szczególnie prezesów, Waldemara Woźniaka i Jerzego Wolskiego, mogę pomóc wielu osobom, z którymi się tu spotykam, i kontynuować zbieranie materiałów do opracowywanego przeze mnie poradnika. Najmłodszy uczestnik moich zajęć ma 12…

• Razem raźniej

  Miła, swobodna atmosfera, wzajemne zrozumienie i mobilizacja – to najcenniejsze atuty klubu pod patronatem „Super Linii” w warszawskim Ursusie. Dwudziestolatki dzielnie ćwiczą ramię w ramię ze starszymi paniami i nie ma w tym nic dziwnego. Ponadto nie tylko puszyste kobiety uczestniczą w…

• 25 kg mniej to zdrowie i radość

  Rodzina doceniła moje osiągnięcia. Dwa tygodnie przed Wielkanocą razem z siostrą Anią podróżowałyśmy samolotem, autokarami i promem. Było wspaniale. Odwiedziłyśmy przyjaciółkę mojej siostry Dorotę, mieszkającą w Brukseli. Razem zwiedziłyśmy Paryż, Londyn, Brukselę i Brugię. Dwa dni poświęciłyśmy na Paryż. Byłyśmy na Polach Elizejskich, Wzgórzu…

• 5 minut przed latem

  W ramach przygotowania do letnich wojaży warto też posłuchać rad specjalistów, jak uniknąć pokus i nie przytyć. Latem większość Klubów zamyka swoje podwoje, a członkowie wyruszają na wspólne wycieczki i spotykają się na działkach. W Klubach odbywają się też uroczystości  jubileuszowe, a w tym roku było ich…

• Czas na jubileusz

  W Mikołowie Już 7 lat spotykamy się w Miejskim Domu Kultury w Mikołowie. Ten czas minął jak jedna chwila, a przecież ciągle działo się coś nowego. Pierwsza prezeska, Olga Maślanka, starała się uatrakcyjnić zajęcia – były różne nowe formy ćwiczeń …

• Wiosenna mobilizacja

  Wiele Klubów Puszystych w tym okresie obchodzi swoje jubileusze, organizowane są uroczyste spotkania. Można powspominać, pochwalić się osiągnięciami w odchudzaniu. Najprzyjemniejszym punktem jubileuszowych spotkań jest wręczenie nagród tym, którzy zgubili najwięcej kilogramów. To też okazja do wspólnej zabawy przy muzyce i niskokalorycznych (nie…

« poprzednia 1 2 3 4 5 6 następna »