Diety
-
Odchudzanie zaczyna się w głowie
Krok pierwszy Zastanów się, czy naprawdę powinnaś się odchudzać? Jeśli twoja waga przekracza 25 albo nawet 30 BMI, a ty się z tym dobrze czujesz, nie masz powodu do odchudzania. Twoje koleżanki się odchudzają? To ich sprawa. Oczekują…
-
Uczta długowiecznych
Trzydzieści lat – to umowna granica, kiedy organizm wytworzył już wszystko, co miał do wytworzenia, i moment, w którym zaczyna się jego stopniowe, na razie niezauważalne, obumieranie. Skóra – dotąd sprężysta – traci elastyczność, staje się cieńsza, bo budujące ją białka tworzą…
-
Dieta w cukrzycy typu 1
Na cukrzycę typu 1 chorują w większości przypadków ludzie młodzi, którzy nie ukończyli jeszcze 30. roku życia, dlatego często mówi się, że jest to cukrzyca wieku młodzieńczego. Wymaga ona systematycznego podawania insuliny. Choroba ta występuje o wiele rzadziej…
-
Metody czytelniczek na efekty jo-jo
Utrwalam wagę na wczasach Odkąd pamiętam, zawsze byłam puszysta. Wiele razy próbowałam pozbyć się nadmiaru kilogramów. Próbowałam różnych diet i środków, ale bezskutecznie. Zmobilizowały mnie listy osób drukowane w „Super Linii", którym udało się schudnąć. Zrezygnowałam ze słodyczy i tłustych…
-
Dieta 1200 kcal na poskromienie apetytu
TRWA: 10 do 30 dni. ODCHUDZA: do 2 kg w okresie 10 dni.MOŻNA JĄ POWTARZAĆ: co miesiąc.POLECANA: wszystkim zdrowym, dorosłym osobom. NIEWSKAZANA DLA: dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących. SZCZEGÓLNIE BOGATA W: witaminy z grupy B, witaminę C,…
-
Magiczna dieta warzywno-owocowa
MAGICZNA DIETA WARZYWNO-OWOCOWA Dobre samopoczucie, mnóstwo energii, długie życie, młody wygląd... Wszystkie to jest osiągalne! Wystarczy jeść według jadłospisu, bazującego na surowych produktach roślinnych. Demi Moore, Pierce Brosnan, Edward Norton, Sting to zwolennicy najnowszego trendu w dietetyce - jedzenia surowych…
-
Czy ocet jabłkowy odchudza?
CZY OCET JABŁKOWY ODCHUDZA? Nowa gwiazda na dietetycznym firmanencie od pewnego czasu robi furorę. W internecie roi się od przekonujących argumentów, ostrzeżeń i komentarzy. Co na to specjaliści? Naszą „gwiazdę" wzięli pod lupę francuscy lekarze zajmujący się żywieniem. Nie przez…