Małgorzata Lortsch-Krawczenko - artykuły autora

• Waga wyobraźni w odchudzaniu

  Waga wyobraźni w odchudzaniu to wszystko, co wydarzyło się z woli człowieka w świecie rzeczywistym, musiało najpierw wydarzyć się w świecie jego wyobraźni.

• Wciąż aktualne marzenia

  Tylko duch żyje przeszłością, określając swoje ja obrazami opartymi na życiu przeżytym. Ty jesteś tym, co wybierasz dzisiaj, nie tym, co wybrałaś w przeszłości. Wayne W. Dyer „Pokochaj siebie”

• Tuczące uczucia

  Masz problem i sięgasz po słodycze? Może chwilowo poczujesz się lepiej, ale pamiętaj, że potem nadmiar kilogramów zobaczysz w lustrze. Naucz się rozwiązywać kłopoty w inny sposób.

• Sukces noworocznych postanowień

  Zaczyna się to już w święta Bożego Narodzenia. Przepełnieni serdecznością i łagodnością, wybaczamy tym, którzy zawinili, i pragniemy być lepsi. Gdy zaś przychodzi Nowy Rok, nasze postanowienia nabierają konkretnego kształtu.

• Pora na puszystość?

  Żadna dziewczyna nie musi być chuda, aby była atrakcyjna i modna. To styliści i media wykreowały taki anorektyczny wizerunek. Stawiam na zdrowe, kobiece kształty. Takie kobiety najlepiej zaprezentują moje ubrania. - Giorgio…

• Rozmowa nie będąca rozmową

  W zimie więcej czasu spędzamy na domowych spotkaniach towarzyskich. Teoretycznie po to, aby pobyć i porozmawiać z tymi, których sami wybraliśmy. Czemu więc zdarza się, że z taką ulgą zamykamy drzwi za ostatnim gościem…

• Moja córeczka się odchudza!

  Czteroletni Krzyś jest niejadkiem. Cała rodzina bardzo się martwi i każdy robi, co może. Babcia w czasie karmienia opowiada bajeczkę (może się zasłucha i zje), mama obiecuje nagrodę (jeszcze dwie łyżeczki i pójdziemy na…

• Stres Bożego Narodzenia

  No i znowu nadchodzą święta. Takie piękne, radosne, takie rodzinne! A jaką mają scenerię, jaką oprawę! Mieniąca się kolorami choinka i stosy prezentów, bajecznie oświetlone ulice i piękne wystawy, Święty Mikołaj, lśniący dom i te…

• Czy to już ciche dni?

  Magdalena jest nieszczęśliwa. Mąż z nią nie rozmawia. Czy to znaczy, że w domu nastały ciche dni? Nie, nie aż tak. Mówią do siebie, ale nie rozmawiają. A konkretnie - on jej…

• Wesprzyj puszystego faceta w odchudzaniu

  Jeszcze kilkadziesiąt lat temu uważano, że kobieta powinna mieć zgrabną figurę, a mężczyzna zupełnie nie musi dbać o linię. Szczególnie dojrzały, na stanowisku. Wydatny brzuch działa nawet na jego korzyść - wygląda…

• Jak walczyć z otyłością?

  Proszę o pomoc psychologa, bo sama nie potrafię wyrwać się z tego dołka. Ja nie chodzę, tylko się toczę, noszę spodnie na gumie, które i tak są dla mnie za…

• Jak dogadać się z siostrą?

  Mam 18 lat i nadwagę. Mam też starszą siostrę, która nigdy nie starała się mi pomóc. Ona, jej chłopak i przyjaciółki śmieją się z moich prób zrzucenia zbędnych kilogramów. Może…

• Chudnijcie razem z Anią

  Martwię się o moją córeczkę. Ania ma 5 lat i jest najgrubsza w przedszkolu. W mojej rodzinie wszyscy są szczupli, dzieci są wręcz chudziutkie. Ania jest przedmiotem ich kpin i…