Na mniejsze i większe imprezy

Każda z nas wie,  jak trudno wybrać idealną stylizację na wesele, imieniny czy inne spotkanie towarzyskie. Bo przecież wyjątkowa okazja potrzebuje wyjątkowego stroju. I zawsze pojawia się to samo pytanie: w co się ubrać? Proponujemy postawić na proste, sprawdzone fasony i kolory. Pamiętajmy, że w dniu wesela to nie my jesteśmy najważniejsze i nie wypada
Czytaj więcej

Cukinia na słodko i słono

Można z niej przygotować danie na obiad, kolację, a także na deser. Równie dobrze smakuje z mięsem, ryżem i innymi warzywami. I co ważne, podczas obróbki nie traci wartości odżywczych. Autorka: Iwona Ignatowska Cukinia to warzywo prawie idealne. Jest lekkostrawna i niskokaloryczna. Można ją jeść na surowo, gotować, dusić, piec, grillować. Nie nadaje się jedynie
Czytaj więcej

Superlinia 8/2015

Czy też tak macie, że lato mija Wam nie wiadomo kiedy? Jeszcze niedawno cieszyliśmy się z rozpoczęcia wakacji, a tu już sierpień i połowa wakacji za nami. Kto nie zdążył, powinien jak najszybciej skorzystać z ciepłych dni, by poleniuchować na słońcu. Wiem, że nie każda kobieta lubi pokazywać się w kostiumie. Najczęściej wstydzimy się oponek.
Czytaj więcej

Widoczne po słońcu

Czasem się zdarza, że przywozimy z wakacji nie tylko muszelki i piękną opaleniznę. Bywa, że są to różne zmia­ny skórne, będące skutkiem opalania. Autorka: Marta Kraśko Opalenizna jest piękna, jeśli jest złota, zdrowa i równomierna. Jeśli na skórze pod wpływem promieni słonecznych pojawiają się różne przebarwienia, nie wygląda to już estetycznie. Co więcej, może się okazać,
Czytaj więcej

Lato w sukience

Zwiewna, romantyczna, sportowa, elegancka ‒ w każdej będzie ci pięknie. Umiejętnie dobrana podkreśli two­je atuty i zatuszuje ewentualne mankamenty. Letnia sukienka to obowiązkowy element kobiecej garderoby, który doskonale sprawdzi się w upalne dni. Wybierając sukienkę na lato, zwróć uwagę na to, by materiał był przewiewny i delikatny. Będziesz czuła się komfortowo. Tekst: Kornelia Czereda Zdjęcia:
Czytaj więcej

Na ochłodę

Lato w pełni, gorąco i pić się chce. Czym najlepiej ugasić pragnienie? Oczywi­ście pysznymi koktajlami! Autorka: Iwona Ignatowska Wszystkim napojom gazowa­nym typu cola, oranżadom i słodkim sokom mówimy stanowcze: nie! Owszem, są smaczne, ale niestety niezdrowe, bo zawierają aro­maty, słodziki i konserwanty. Wcale nie gaszą pragnienia, wręcz przeciwnie, po chwili chce się pić jeszcze bardziej. A
Czytaj więcej

Smukła sylwetka last minute

Wyjazd na wczasy coraz bliżej. Pozostało zatem niewiele czasu na to, by pozbyć się niechcianych fałdek tłuszczu. Oto najważniejsze wskazówki, jak szybko schudnąć w trybie last minute.  Autor: Diana Wolańska Odchudzanie to długotrwały proces zmian nieprawidło­wych nawyków żywieniowych kształtowanych przez lata. A okres przed wyjazdem na wakacje może być zarów­no początkiem zmian w diecie, dzięki którym
Czytaj więcej

Kalorie pod kontrolą

Jak przetrwać wakacje i nie przytyć lub utrzymać efekty wcześniejszego odchudzania? Pięć podstawowych zasad pozwoli wrócić z wakacji bez zbędnego bagażu w postaci dodatkowych kilogramów.  Autor: Diana Wolańska Wakacyjny odpoczynek to często czas próby dla osób odchudzających się, ale też okres problemów dla osób borykających się z chorobami dietozależnymi, jak cukrzyca typu 2, wysoki cholesterol, nadciśnienie
Czytaj więcej

Superlinia 7/2015

3,2,1… do odchudzania… gotowi… start! Zaczynamy ogólnopolskie odchudzanie, czyli jak co roku ru­szamy z konkursem „Chudnij z nami”. Już po raz dwudziesty zapraszamy was do wspólnego odchudzania. Będziecie mogli dzielić się z nami radością ze zgubionych kilogramów, my natomiast na naszych łamach będziemy was wspierać radami i mocno trzymać kciuki za sukces. Mamy nadzieję, że
Czytaj więcej

DARMOWY NEWSLETTER SUPERLINII!
Dowiedz się co nowego, wygrywaj nagrody w konkursach!
Nasz newsletter jest przeznaczony dla wszystkich czytelniczek Superlinii, dzięki niemu będziesz na bieżąco z tym co się dzieje w naszej redakcji.
TWOJE IMIĘ (nieobowiązkowe)
TWÓJ ADRES E-MAIL
W każdej chwili będziesz mogła zrezygnować z subskrypcji.