Superlinia – nowy numer kwiecień 2015

Czy wiecie, że kwiecień – ciepły, zielony, ale przecież i dość kapryśny – uchodzi za jeden z najpiękniejszych miesięcy w roku? Ale też przez większość pytanych jest uważany za najbardziej „pracowity”. Energia i optymizm, które dostajemy w prezencie od wiosny, zachęcają do działa­nia. Nie próżnuje młodzież, dla której późna wiosna to czas egzaminów, sprawdzianów i
Czytaj więcej

Pożegnanie z cellulitem

W początkowej fazie go nie widać. Z czasem przyjmuje postać wgłębień w skórze, a w zaawansowanym stadium – mniejszych i większych guzków i stwardnień. Główną przyczyną powstawania cellulitu są zaburzenia w mikrokrążeniu. Tworzą się zastoje i obrzęki. W efekcie toksyny nie są odprowadzane skutecznie, gromadzą się w tkance tłuszczowej, a te rozrastają się i pęcznieją. Defekt ma
Czytaj więcej

Miss dobrego nastroju

Muszę przyznać, że nie oglądam konkursów piękności. Cóż .. Nie jestem nawet ich fanką. Dlatego z dużą ostrożnością podeszłam do tematu numeru – czyli wywiadu z Ewą Mielnicką, miss Polski 2014 – zostawiając go sobie na koniec.
Czytaj więcej

O tym się mówi: Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna polega na wyelimino­waniu węglowodanów. Niemal całkowicie, bo do 20-30 g dziennie. Posiłki muszą się składać właściwie tylko z białek i tłusz­czów – tłumaczy Maja Dobrowolska, diete­tyk. – Taki sposób żywienia prowadzi do ketozy, stanu, w którym organizm jako źródła energii używa wyłącznie własnych tłuszczów zapasowych.
Czytaj więcej

SOS dla włosów

Ciepłe czapki, intensywne suszenie i nadmiar kosmetyków, które podczas mroźnych i wilgotnych dni mają utrzymać ład na głowie, robią swoje: po paru zimowych miesiącach włosy nie wyglądają najlepiej. Teraz nadszedł czas, by im pomóc.
Czytaj więcej